Նոր բաղադրատոմսեր

Համակարգված ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ կարմիր միսը ուտելը չի ​​կարող բացասաբար անդրադառնալ սրտի առողջության վրա

Համակարգված ուսումնասիրության արդյունքում պարզվեց, որ կարմիր միսը ուտելը չի ​​կարող բացասաբար անդրադառնալ սրտի առողջության վրա


Վերանայումը ուսումնասիրեց կարմիր մսի կարճաժամկետ ազդեցությունները արյան ճնշման և խոլեստերինի վրա

Վերանայված ուսումնասիրությունները ներառում էին բոլոր տեսակի կարմիր միսը, բայց հիմնականում չմշակված տավարի և խոզի միսը:

Ա համակարգված վերանայում Պուրդուի համալսարանի կողմից անցկացված հետազոտության համաձայն, կարմիր միսն ավելորդ ուտելը կարող է կարճաժամկետ կամ փոքր ազդեցություն ունենալ սրտի առողջություն և սրտամկանի ինֆարկտի ռիսկի գործոններ, որոնք հակասում էին դրա մասին նախկին հետազոտություններին միսը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ առողջության որոշ ասպեկտների վրա.

Հետազոտողները ուսումնասիրել են 24 պատահական վերահսկվող փորձարկում և վերլուծել սրտանոթային ռիսկի գործոնները, ներառյալ արյան ընդհանուր խոլեստերինը (TC), LDL խոլեստերինը, HDL խոլեստերինը, տրիգլիցերիդները, TC- ի և HDL խոլեստերինի հարաբերակցությունը և արյան ճնշումը, FoodNavigator- ԱՄՆ հաղորդեց.

Վերանայված ուսումնասիրություններից մինչև 19 տարեկան մասնակիցները օրական օգտագործում էին ավելի քան կես բաժին (երեք ունցիա) կարմիր միս:

Արդյունքները ցույց չտվեցին արյան լիպիդների կամ արյան ճնշման վրա այն մասնակիցների մոտ, ովքեր օրական օգտագործում էին ավելի քան կես բաժին կարմիր միս ՝ եզրակացնելով, որ կարմիր մսի օգտագործումը կարճաժամկետ ազդեցություն չի ունենում սրտի առողջության և ինֆարկտի ռիսկի գործոնների վրա:

Թեև առողջապահական փորձագետների կողմից եղել են կարմիր միս ուտելու վերաբերյալ առաջարկություններ, Պուրդու համալսարանի սննդաբանության պրոֆեսոր դոկտոր Ուեյն Քեմփբելը FoodNavigator-USA- ին ասաց, որ վերանայումը չի հաստատում այդ պնդումը:

«Կարմիր միսը սննդանյութերով հարուստ սննդամթերք է, ոչ միայն որպես սպիտակուցի աղբյուր, այլև կենսա հասանելի երկաթ»,-ասաց Քեմփբելը:


Կարմիր միսը պարզապես սննդամթերքի գիտության վերջին կեղծումն է

Անցյալ շաբաթ մի նոր հետազոտություն է դուրս եկել, որը կասկածի տակ է դնում ավելի քիչ կարմիր միս ուտելու վաղեմի առաջարկությունը: Միգուցե շփոթված ես, կամ գուցե պարզապես աչքերդ գլորում ես մեկ այլ հակասական գաղափարների մասին, թե ինչպիսին է լավ սնունդը: Երկու արձագանքներն էլ հիմնավորված են: Սննդաբանության տասնյակ գիտնականներ պատրաստ են ուսումնասիրության և եզրակացությունների վերաբերյալ, իսկ մյուսները պնդում են, որ դա հանրային օգուտ է բերում դիետիկ ուղեցույցների հետևում պատկերված գիտության երերուն և ոչ համոզիչ բնույթը պատկերելու համար: Ահա, թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե իրականում ինչ է գտել այդ ուսումնասիրությունը և անհանգստանու՞մ եք դրա համար, թե՞ ոչ:


Կարմիր միսը պարզապես սննդամթերքի գիտության վերջին կեղծումն է

Անցյալ շաբաթ մի նոր հետազոտություն է դուրս եկել, որը կասկածի տակ է դնում ավելի քիչ կարմիր միս ուտելու վաղեմի առաջարկությունը: Միգուցե շփոթված ես, կամ գուցե պարզապես աչքերդ գլորում ես մեկ այլ հակասական գաղափարների մասին, թե ինչպիսին է լավ սնունդը: Երկու արձագանքներն էլ հիմնավորված են: Սննդաբանության տասնյակ գիտնականներ պատրաստ են ուսումնասիրության և եզրակացությունների վերաբերյալ, իսկ մյուսները պնդում են, որ դա հանրային օգուտ է բերում դիետիկ ուղեցույցների հետևում պատկերված գիտության երերուն և ոչ համոզիչ բնույթը պատկերելու համար: Ահա, թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե իրականում ինչ է գտել այդ ուսումնասիրությունը և անհանգստանու՞մ եք դրա համար, թե՞ ոչ:


Կարմիր միսը պարզապես սննդամթերքի գիտության վերջին կեղծումն է

Անցյալ շաբաթ մի նոր հետազոտություն է դուրս եկել, որը կասկածի տակ է դնում ավելի քիչ կարմիր միս ուտելու վաղեմի առաջարկությունը: Հնարավոր է, որ շփոթված եք, կամ գուցե պարզապես աչքերն եք ուղղում մեկ այլ հակասական գաղափարների մասին, թե ինչպիսին է լավ սնունդը: Երկու արձագանքներն էլ հիմնավորված են: Ուսումնասիրության և եզրակացությունների վերաբերյալ տասնյակ սննդաբան գիտնականներ պատրաստ են, իսկ մյուսները պնդում են, որ դա հանրային օգուտ է բերում դիետիկ ուղեցույցների հետևում պատկերված գիտության երերուն և ոչ համոզիչ բնույթը պատկերելու համար: Ահա թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե իրականում ինչ է գտել այդ ուսումնասիրությունը և անհանգստանու՞մ եք դրա համար, թե՞ ոչ:


Կարմիր միսը պարզապես սննդամթերքի գիտության վերջին կեղծումն է

Անցյալ շաբաթ մի նոր հետազոտություն է դուրս եկել, որը կասկածի տակ է դնում ավելի քիչ կարմիր միս ուտելու վաղեմի առաջարկությունը: Հնարավոր է, որ շփոթված եք, կամ գուցե պարզապես աչքերն եք ուղղում մեկ այլ հակասական գաղափարների մասին, թե ինչպիսին է լավ սնունդը: Երկու արձագանքներն էլ հիմնավորված են: Սննդաբանության տասնյակ գիտնականներ պատրաստ են ուսումնասիրության և եզրակացությունների վերաբերյալ, իսկ մյուսները պնդում են, որ դա հանրային օգուտ է բերում դիետիկ ուղեցույցների հետևում պատկերված գիտության երերուն և ոչ համոզիչ բնույթը պատկերելու համար: Ահա, թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե իրականում ինչ է գտել այդ ուսումնասիրությունը և անհանգստանու՞մ եք դրա համար, թե՞ ոչ:


Կարմիր միսը պարզապես սննդամթերքի գիտության վերջին կեղծումն է

Անցյալ շաբաթ մի նոր հետազոտություն է դուրս եկել, որը կասկածի տակ է դնում ավելի քիչ կարմիր միս ուտելու վաղեմի առաջարկությունը: Միգուցե շփոթված ես, կամ գուցե պարզապես աչքերդ գլորում ես մեկ այլ հակասական գաղափարների մասին, թե ինչպիսին է լավ սնունդը: Երկու արձագանքներն էլ հիմնավորված են: Սննդաբանության տասնյակ գիտնականներ պատրաստ են ուսումնասիրության և եզրակացությունների վերաբերյալ, իսկ մյուսները պնդում են, որ դա հանրային օգուտ է բերում դիետիկ ուղեցույցների հետևում պատկերված գիտության երերուն և ոչ համոզիչ բնույթը պատկերելու համար: Ահա թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե իրականում ինչ է գտել այդ ուսումնասիրությունը և անհանգստանու՞մ եք դրա համար, թե՞ ոչ:


Կարմիր միսը պարզապես սննդամթերքի գիտության վերջին կեղծումն է

Անցյալ շաբաթ մի նոր հետազոտություն է դուրս եկել, որը կասկածի տակ է դնում ավելի քիչ կարմիր միս ուտելու վաղեմի առաջարկությունը: Միգուցե շփոթված ես, կամ գուցե պարզապես աչքերդ գլորում ես մեկ այլ հակասական գաղափարների մասին, թե ինչպիսին է լավ սնունդը: Երկու արձագանքներն էլ հիմնավորված են: Սննդաբանության տասնյակ գիտնականներ պատրաստ են ուսումնասիրության և եզրակացությունների վերաբերյալ, իսկ մյուսները պնդում են, որ դա հանրային օգուտ է բերում դիետիկ ուղեցույցների հետևում պատկերված գիտության երերուն և ոչ համոզիչ բնույթը պատկերելու համար: Ահա, թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե իրականում ինչ է գտել այդ ուսումնասիրությունը և անհանգստանու՞մ եք դրա համար, թե՞ ոչ:


Կարմիր միսը պարզապես սննդամթերքի գիտության վերջին կեղծումն է

Անցյալ շաբաթ մի նոր հետազոտություն է դուրս եկել, որը կասկածի տակ է դնում ավելի քիչ կարմիր միս ուտելու վաղեմի առաջարկությունը: Հնարավոր է, որ շփոթված եք, կամ գուցե պարզապես աչքերն եք ուղղում մեկ այլ հակասական գաղափարների մասին, թե ինչպիսին է լավ սնունդը: Երկու արձագանքներն էլ հիմնավորված են: Սննդաբանության տասնյակ գիտնականներ պատրաստ են ուսումնասիրության և եզրակացությունների վերաբերյալ, իսկ մյուսները պնդում են, որ դա հանրային օգուտ է բերում դիետիկ ուղեցույցների հետևում պատկերված գիտության երերուն և ոչ համոզիչ բնույթը պատկերելու համար: Ահա, թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե իրականում ինչ է գտել այդ ուսումնասիրությունը և անհանգստանու՞մ եք դրա համար, թե՞ ոչ:


Կարմիր միսը պարզապես սննդամթերքի գիտության վերջին կեղծումն է

Անցյալ շաբաթ մի նոր հետազոտություն է դուրս եկել, որը կասկածի տակ է դնում ավելի քիչ կարմիր միս ուտելու վաղեմի առաջարկությունը: Միգուցե շփոթված ես, կամ գուցե պարզապես աչքերդ գլորում ես մեկ այլ հակասական գաղափարների մասին, թե ինչպիսին է լավ սնունդը: Երկու արձագանքներն էլ հիմնավորված են: Սննդաբանության տասնյակ գիտնականներ պատրաստ են ուսումնասիրության և եզրակացությունների վերաբերյալ, իսկ մյուսները պնդում են, որ դա հանրային օգուտ է բերում դիետիկ ուղեցույցների հետևում պատկերված գիտության երերուն և ոչ համոզիչ բնույթը պատկերելու համար: Ահա թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե իրականում ինչ է գտել այդ ուսումնասիրությունը և անհանգստանու՞մ եք դրա համար, թե՞ ոչ:


Կարմիր միսը պարզապես սննդամթերքի գիտության վերջին կեղծումն է

Անցյալ շաբաթ մի նոր հետազոտություն է դուրս եկել, որը կասկածի տակ է դնում ավելի քիչ կարմիր միս ուտելու վաղեմի առաջարկությունը: Հնարավոր է, որ շփոթված եք, կամ գուցե պարզապես աչքերն եք ուղղում մեկ այլ հակասական գաղափարների մասին, թե ինչպիսին է լավ սնունդը: Երկու արձագանքներն էլ հիմնավորված են: Սննդաբանության տասնյակ գիտնականներ պատրաստ են ուսումնասիրության և եզրակացությունների վերաբերյալ, իսկ մյուսները պնդում են, որ դա հանրային օգուտ է բերում դիետիկ ուղեցույցների հետևում պատկերված գիտության երերուն և ոչ համոզիչ բնույթը պատկերելու համար: Ահա, թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե իրականում ինչ է գտել այդ ուսումնասիրությունը և անհանգստանու՞մ եք դրա համար, թե՞ ոչ:


Կարմիր միսը պարզապես սննդամթերքի գիտության վերջին կեղծումն է

Անցյալ շաբաթ մի նոր հետազոտություն է դուրս եկել, որը կասկածի տակ է դնում ավելի քիչ կարմիր միս ուտելու վաղեմի առաջարկությունը: Հնարավոր է, որ շփոթված եք, կամ գուցե պարզապես աչքերն եք ուղղում մեկ այլ հակասական գաղափարների մասին, թե ինչպիսին է լավ սնունդը: Երկու արձագանքներն էլ հիմնավորված են: Սննդաբանության տասնյակ գիտնականներ պատրաստ են ուսումնասիրության և եզրակացությունների վերաբերյալ, իսկ մյուսները պնդում են, որ դա հանրային օգուտ է բերում դիետիկ ուղեցույցների հետևում պատկերված գիտության երերուն և ոչ համոզիչ բնույթը պատկերելու համար: Ահա, թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե իրականում ինչ է գտել այդ ուսումնասիրությունը և անհանգստանու՞մ եք դրա համար, թե՞ ոչ:


Դիտեք տեսանյութը: Ինչպես տարբերել լավ միսը հին և վատ մսից. կատարեք ճիշտ ընտրություն