Հավի կաթսայի կարկանդակ ապուր

Նշումներ

Եթե ​​ձեզ դուր է գալիս ձեր ապուրը բարակ կողմում, ավելացրեք ավելի շատ հավի արգանակ `այն նոսրացնելու համար: Ավելացրեք 2 ճաշի գդալ միաժամանակ, մինչև հասնեք ձեր ցանկալի հետևողականությանը:

Բաղադրությունը

• 1/4 բաժակ կարագ
• 1 մեծ սոխ, մանր կտրատած
• 2 մեխակ սխտոր, նուրբ թակած
• 12 ունցիա կարող է եգիպտացորենի ապուր սերուցքով
• 12 ունցիա կարող է կրեմ սնկով ապուր
• Աղ, համտեսել
• Պղպեղ `համտեսել
• 1 բաժակ հավի արգանակ
• 3 1/2 բաժակ rotisserie հավ, եփած, մանրացված
• 1 1/2 բաժակ սառեցված խառը բանջարեղեն, հալեցված

Մատուցումներ 4

Մեկ սպասարկման կալորիա 559

Ֆոլաթթվային համարժեք (ընդհանուր) 60 μg15%

Ռիբոֆլավին (B2) 0.3 մգ 16.1%