Մանդարին նարնջի և հավի մակարոնի աղցանի բաղադրատոմսը

• Բաղադրատոմսեր
• Բաղադրությունը
• Միս և թռչուն
• Թռչնաբուծություն
• Հավ
• Հավով աղցան
• Հավի մակարոնեղենով աղցան

Մանդարինով հավի մակարոնով աղցան բաղադրատոմս

Մանդարինի հավի մակարոնով աղցան մանր ու քաղցր մանդարինի նարինջներով և թիթեռի փողկապի ճիշտ քանակությունը հիանալի գարնանային աղցան է `լի բույրով և հյուսվածքներով: Կատարյալ համեղ սոուսով և նուշի մանր կտորներ որոնք ավարտին են հասցնում ճռճռոցը, դուք չեք կարող սխալվել այս աղցանի հետ այս տարիների խորովածի կամ թեյի մեջ:

Մանդարին նարինջ հավի աղցան

Հավի աղցանը սովորաբար այն չէ, ինչին ես պլանավորում եմ: Ավելի շուտ, դա ընդհանրապես այն է, ինչ ես պատրաստում եմ, երբ սառնարանում հավի մնացորդ եմ ունենում և ուզում եմ ինչ -որ ավելի հետաքրքիր բան անել, քան այն տաքացնելն այնպես, ինչպես կա: Եվ հավի աղցան, անշուշտ է ավելի հուզիչ, քան միկրոալիքային վառարանում մնացած մնացորդները: Այն յուղալի և համեղ է և հիանալի է սենդվիչի վրա կամ պարզապես ինքնուրույն, բայց սա հատուկ հավի աղցանը ավելորդ աստիճանի է հասցնում իրերը: Քաղցր և հյութալի մանդարինի նարինջներով, վառ կանաչ սոխով և խրթխրթան նուշով, այն հավի աղցան է, որի համար արժե պլանավորել:

Թեև հավի աղցանների մեծ մասը ապավինում են մաքուր մայոնեզին իրենց յուղալիության համար, մեր մանդարինի նարնջի հավի աղցանը նաև մի քանի սերուցքային պանիր է պարունակում, որոնք կօգնեն ամեն ինչին: Այն տալիս է ավելի հարուստ սերուցք `ավելի թավշյա զգացումով, բայց մանդարինի ամբողջ հատվածների շնորհիվ այն երբեք ծանր չի զգում:

Այնտեղ կան նաև նեխուր և նուշ, ճզմելու համար, և մի քանի Worcestershire սոուս և սխտորի փոշի `հավասարակշռելու ցիտրուսային քաղցրությունը:

Դուք կցանկանաք նախ խառնել սերուցքի պանիրն ու մայոնեզը, և երբ դրանք հարթ լինեն, նրբորեն ծալեք նարինջները և այլ բաղադրիչները, որպեսզի նարնջի հատվածները մնան անձեռնմխելի: Դուք ցանկանում եք խուսափել դրանք կոտրելուց և հագնվելու մեջ շատ հյութ թողնելուց:

Կան բազմաթիվ եղանակներ ՝ վայելելու և ուտելու այն ինչպես անմիջապես ամանից, գցել մի գդալ թակած հազարով ՝ լրացուցիչ կանաչի ստանալու համար, տարածել թեթև ու շերտավոր կրուասանի վրա: դրա մասին, դա հավի աղցանի լրջորեն համեղ տարբերակ է:

Rotisserie հավ

Rotisserie հավն ավելացնում է այս աղցանին սպիտակուց և հագեցնող ուժ, սակայն այն կարելի է թողնել ավելի արագ պատրաստման համար, կամ եթե նախատեսվում է, որ այս աղցանն ավելի շատ որպես կողմնակի ուտեստ լինի, քան հիմնական ուտեստը: Այն կարող է բաց թողնվել նաև բուսակերների աղցան պատրաստելու համար:

Ինձ դուր է գալիս պտտվող հավի պատրաստումը արագ պատրաստման ժամանակ: Եվ քանի որ պտտվող հավը համեմված է, այն ավելի շատ համ է հաղորդում այս աղցանին:

Եթե ​​դուք չեք գնում rotisserie հավ, կարող եք պատրաստել ձեր սեփական rotisserie հավը և օգտագործել մնացած աղացած միսը այս աղցանի մեջ: Այլապես, կարող եք օգտագործել խորոված հավի կամ մնացած հավի մնացորդները, պարզապես համոզվեք, որ այն կտրատեք կծվածքի չափ կտորների:

Ես սովորաբար գնում եմ (կամ պատրաստում եմ) պտտվող հավ և այն օգտագործում եմ մեկ կերակուրի ժամանակ (ինչպես այս պտտվող հավի տակոն կամ գետնանուշի հազարով փաթաթվածները) և մի կողմ եմ դնում հավի 1 և 1/2 բաժակը ՝ ասիական մակարոնեղենով աղցան օգտագործելու համար: շաբաթ.

Բաղադրատոմսի ամփոփում

• ¼ բաժակ համընդհանուր ալյուր
• 4 մաշկ, առանց ոսկորների հավի կրծքամիս `կիսով չափ` ծեծված մինչև 1/4 դյույմ հաստությամբ
• 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
• 2 ճաշի գդալ կարագ
• ⅓ բաժակ հոյզինի սոուս
• ⅓ բաժակ նարնջի հյութ
• 1 (11 ունցիա) կարող է մանդարինի նարինջ, չորացված
• 1 ճաշի գդալ թակած կանաչ սոխ
• ¼ բաժակ թակած cashews

Փոքր ամանի մեջ դնել ալյուրը: Ալյուրը մանրացրեք ալյուրի մեջ ՝ թեթև ծածկելու համար:

Ձիթապտղի յուղը և կարագը միջին տապակի մեջ տաքացրեք միջին ջերմության վրա և տապակեք հավի կրծքերը, մինչև այն այլևս վարդագույն չլինի, և հյութերը թափվեն: Մի կողմ թողեք և տաքացեք:

Տապակի մեջ խառնել հոյզինի սոուսը և նարնջի հյութը, և քերել դարչնագույն կտորները: Խառնել մանդարինի նարինջները, կանաչ սոխը և հնդկաձավարը, հավը վերադարձնել տապակի մեջ: Շարունակեք պատրաստել մինչև բոլոր բաղադրիչները տաքանան:

Մանդարին սպանախով մակարոնեղենով աղցան

Մի մեծ աղցանի ամանի մեջ խառնել եփած մակարոնեղեն սպանախ craisins սոճու ընկույզ մանդարին նարինջ cilantro եւ եփած հավ. 1 կարող է 4 ունցիա մանդարինի նարինջ:

Մանդարին նարինջով և սպանախով մակարոնեղենով աղցան Մայր ուրցի բաղադրատոմս Մակարոնեղենով աղցան սպանախով մակարոնեղենով աղցան բաղադրատոմսեր Սպանախով մակարոնեղեն

Ավելացնել եփած մակարոնեղեն սպանախ չորացրած լոռամրգի արեւածաղկի սերմեր մանդարինի նարինջ եւ կիլանտրո կամ մաղադանոս `ցանկության դեպքում:

Մանդարին սպանախով մակարոնեղենով աղցան. Coածկեք և թափահարեք ՝ համադրելու համար: Մանդարին սպանախով մակարոնեղենով աղցան ՝ Teriyaki սոուսով: Աղցան հավաքելու համար:

Ես սիրում եմ տերյակիի հագնվելու ամբողջ համը և ներսի բոլոր բարիքների հյուսվածքները: Մի մեծ ամանի մեջ միասին խառնել մակարոնեղեն սպանախ չամիչը ընկույզով մանդարինի նարինջը և cilantro- ն: Անձրևոտ սոուս մատուցելիս:

Coածկեք և սառեցրեք մինչև պատրաստ լինի մատուցել: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ որոշ բաղադրիչներ և ապրանքանիշեր կարող են հասանելի չլինել յուրաքանչյուր խանութում: Բաղադրությունը 8 ունցիա թխվածքաբլիթ մակարոնեղեն 4 բաժակ սպանախ տերևներ ½ բաժակ craisins ⅓ բաժակ cashews կամ սոճի ընկույզ 1 4-ունցիա կարող են մանդարինի նարինջները չորացնել ¼ բաժակ cilantro տերևները կոպիտ կտրատած սոուսով քացախ ½ թեյի գդալ:

1 Մանդարինի նարինջի և սպանախի մակարոնեղենի աղցանի հեշտ բաղադրատոմս ՝ բարիքներով բեռնված և 3 բաղադրիչով դյուրին սոուսով: Lidածկեք կափարիչով և դրեք սառնարանում առնվազն 2 ժամ: Այս MANDARIN SPINACH PASTA SALAD- ը TERIYAKI DRESSING- ով անչափ տարածված է և բացարձակապես լավագույն աղցանը `խմելու երեկույթներին և երեկույթներին:

Հանգստացեք մինչև պատրաստ օգտագործելը: Creme de la Crumb- ը տեղադրել է The Blendaholic- ի դրվագը Մոհդ Ամինի հետ: Մեղրը նրբորեն հագցրեք հագնվելու ժամանակ:

Apr 17 2019 – Մանդարինի մակարոնով սպանախով աղցան Teriyaki- ի սոուսով հեշտությամբ արագ և առողջ է և նետվում է ամենահեղինակավոր teriyaki վինեգրետի սոուսում: Մանդարինի նարինջները չորացրած լոռամրգի և կանաչ սոխ են: Մանդարինի նարինջով և սպանախով պատրաստված մակարոնեղենով աղցանը իմ երբևէ սիրված մակարոնեղենից մեկն է:

Բանկայի մեջ միացրեք բոլոր հագնվելու բաղադրիչները: Մատուցելուց առաջ լցնել սոուսը աղցանի վրա և մատուցել: Ennեն Դեմփսիի և#8211 Մայր ուրցի բաղադրատոմսը:

1 10 ունցիա տոպրակ Մանկական սպանախ: Լցնել տերիյակիի սոուսը մակարոնի վրա: Մի մեծ ամանի մեջ միասին խառնել մակարոնեղեն սպանախի չամիչը, մանդարինի նարինջը և cilantro- ն:

Տեղադրեք եփած մակարոնը մեծ ամանի մեջ:

Մանդարին նարինջով և սպանախով մակարոնեղենով աղցան Մայր ուրցի բաղադրատոմս Մակարոնեղենով աղցան սպանախով սպանախով մակարոնեղենով մակարոնեղենով աղցան

Մանդարին սպանախով մակարոնեղենով աղցան մակարոնեղենով աղցան սպանախով մակարոնեղենով աղցան սպանախով մակարոնեղեն

Paraնեբեկ Morels սոուսով Meurette և կոտրված ձու Առողջ սնունդ Mom բաղադրատոմս Մակարոնեղենով աղցան սպանախով աղցանների բաղադրատոմսերով Պաստայի աղցանի բաղադրատոմսեր

Քնջութով հավի աղցանի բաղադրատոմսը Քունջութով հավի աղցան բաղադրատոմսը Հավի աղցանի բաղադրատոմսեր Potluck Recipes

Այս մանդարինյան նարինջով և սպանախով մակարոնեղենով աղցանը կդառնա ձեր խորովածի կամ կաթնաշոռի համը: Ստացեք տոգետե մակարոնեղենով սպանախով մակարոնեղենով աղցան Ավոկադոյի աղցանի բաղադրատոմսեր

Մանդարին մակարոնեղեն սպանախ աղցան սպանախ աղցան մակարոնեղենով աղցան սպանախ սպանախով

Այս մանդարինյան նարինջով և սպանախով մակարոնեղենով աղցանը կդառնա ձեր խորովածի հիթը:

Մի սպանված սպանախով մակարոնեղենով աղցան `աղեղնաշապիկով արիշտա Մանդարին նարինջ Սպանախ Կիլանտրո և Բել 2021 թվականին Մակարոնեղենով աղցան սպանախով սպանախով մակարոնեղենով լավագույն մակարոնեղենով աղցան

Մանդարինի մակարոնեղեն Սպանախով աղցան Teriyaki- ի սոուսով Creme De La Crumb Առողջ մակարոններ Առողջ բաղադրատոմսեր Համեղ աղցաններ

Մանդարին նարինջ հավ

Ուզու՞մ եք պատվիրել երեկոյան ընթրիքի: Փորձեք մանդարինի նարնջի հավը թարմ ձեր խոհանոցից:

Բաղադրությունը

• 1- & frac12 ֆունտ ոսկրածուծի հավի կրծքամիս, խորանարդով
• 2 ճաշի գդալ նարնջի հյութ
• & frac14 բաժակ եգիպտացորենի օսլա, գումարած 1 ճաշի գդալ սոուսի համար
• 2 ճաշի գդալ բուսական յուղ
• 1- & frac12 բաժակ կարմիր, նարնջագույն կամ դեղին պղպեղ (կամ համակցված), կտրված շերտերով
• 1 բաժակ քաղցր սոխ, կտրատած
• 1 մեխակ Սխտոր, աղացած
• 2 ճաշի գդալ սոյայի սոուս
• 2 ճաշի գդալ Hoisin սոուս
• 11 ունցիա, քաշ պահածոյացված մանդարինի նարինջ, հյութով
• 3 ճաշի գդալ թորած սպիտակ քացախ
• 3 ճաշի գդալ շագանակագույն շաքար
• Աղ եւ պղպեղ
• Սպիտակ բրինձ կամ կոկոսի բրինձ ՝ մատուցելու համար

Նախապատրաստում

Միջին ամանի մեջ հավը շաղ տալ մի պտղունց աղով և պղպեղով: Հավի վրա լցնել նարնջի հյութ և ցանել կես բաժակ եգիպտացորենի օսլա, մինչև հավասարաչափ պատված լինի:

Միջին կրակի վրա մի մեծ տապակի մեջ տաքացրեք յուղը և տապակի մեջ ավելացրեք հավի միս: Հավի միսը եփեք ՝ հաճախակի շրջվելով, մինչև բոլոր կողմերը դարչնագույն դառնան, և հավը մանրակրկիտ եփվի: Ավելացնել պղպեղ, սոխ և սխտոր և եփել մինչև թեթև փափկելը ՝ մոտ 5 րոպե: Մնացած 1 ճաշի գդալ եգիպտացորենի օսլան խառնել սոյայի սոուսով և հոիզինի սոուսով: Մանդարինի նարինջներով հյութ, քացախ և շաքար ավելացնել տապակի մեջ և խառնել մինչև խառնել: Եփել ևս 3 րոպե: Tasteանկության դեպքում ավելացնել մի պտղունց աղ և պղպեղ `ճաշակի համար:

Մատուցել սպիտակ բրնձով կամ կոկոսի բրնձով:

Տարբերակ. Ցանկության դեպքում փոխարինեք կամ ավելացրեք լրացուցիչ բանջարեղեն, ինչպիսիք են բրոկոլին, սիսեռը, գազարը:

Մանդարին խրթխրթան հավի աղցան

Չե՞ք հավատում: Ես պատրաստ եմ գրազ գալ ձեզ, դա ճիշտ է:

Այո, նույնիսկ եթե դուք ունեք շատ ընտրող ուտողներ:

Այլևս կարիք չկա երկու տարբեր ուտեստներ պատրաստել: Այլևս պետք չէ բանակցել սննդի խայթոցների համար: Այս պարզ հնարքը ընտրող ուտողներին հաճոյանալու համար կարող է պարզապես նոր հնարավորություններ բացել ձեր և ձեր ընտանիքի համար:

Ահա և ինչպես է այն աշխատում.

1. Նախ, սկսեք Թայսոնից & reg Խրթխրթան հավի շերտեր:

Սկսելով այն հիմնական բաղադրիչից, որը բոլորին դուր է գալիս, իսկապես կարևոր է մեկ ընթրիք պատրաստելու համար, որը կաշխատի բոլորի համար:

Մենք բացարձակապես սիրում ենք Թայսոնին & reg նոր և կատարելագործված Crispy Chicken Strips! Նրանք զարմանալի համ ունեն: Նրանք հիանալի համեմված են: Եվ հիմա նույնիսկ ավելի փխրուն են:

Խնայեք նախապատրաստման ժամանակը առանց մեղքի:

Ես սիրում եմ նախապես եփած մսի հարմարավետությունն ու բազմակողմանիությունը, բայց ուշադիր ընտրում եմ որակյալ սառեցված սնունդ, երբ փորձում եմ ժամանակ խնայել: Այդ իսկ պատճառով ես հատկապես սիրում եմ Թայսոնին & reg Խրթխրթան հավի շերտեր: Շատ պատճառներ կան, որ նրանք լավ ընտրություն են կատարում.

• Նրանք & rsquore 100% բնական* (* Ոչ արհեստական ​​բաղադրիչներ, նվազագույն մշակված)
• Երբեք ոչ մի հակաբիոտիկ
• Նրանք պատրաստվում են ամբողջ սպիտակ մսի հավով
• Երեխաները սիրում են փխրուն ծածկույթ
• Նրանք & սպիտակուցի հիանալի աղբյուր են
• Արդյո՞ք ես նշեցի, որ երեխաները կուլ են տալիս նրանց:

Ինչպես և տեսնում եք, մենք մեծ երկրպագու ենք:

2. Հաջորդը, ճաշը դրեք ըստ այն բանի, թե ով ինչ է սիրում:

Երբ դուք տաքացնեք ձեր հավի շերտերը ՝ հետևելով փաթեթի ցուցումներին, ապա դուք & rsquoll- ը պարզապես պետք է այս ճաշը տարբեր կերպ դնեք ծնողների և երեխաների համար:

Վերցրեք աղցանի բաղադրիչները և առանձին դրեք երեխաների համար: Թող երեխաները լինեն գործընթացի մի մասը, որպեսզի նրանք ընտրեն, թե ինչ դնեն իրենց ափսեի մեջ: Խրախուսեք նրանց փորձել բոլոր բաղադրիչները, առանձին -առանձին:

Դուք կարող եք զարմանալ, երբ պարզեք, որ երեխաների մեծ մասը ուտելու են այնպիսի բաներ, ինչպիսին է սպանախի հումքը, երբ դրանք ներկայացվում են առանձին այլ սննդատեսակներից և առանց հագնվելու:

Ահա, թե ինչպիսին կարող է լինել այս մանդարինյան նարինջ հավի սպանախով աղցանը երեխայի համար.

Այժմ վերցրեք նույն բաղադրիչները, շերտավորեք դրանք ամանի մեջ և ավելացրեք սոուս: Այնտեղ Դուք ունեք բարդ, հարմար ծնողների համար նախատեսված ուտեստ, որը բուրում է թարմությամբ և համով: Նույն սնունդը: Պարզապես այլ կերպ ներկայացվեց և վայելեց:

Ահա և ինչպիսին է այս մանդարինի նարնջի հավի սպանախով աղցանը ՝ պատված ծնողների համար.

3. Առաջարկեք իջեցումներ, որպեսզի ձեր երեխաները փորձեն նոր համային տեսականի:

Կարող եք երեխաներին խնդրել աղցանի սոուսը որպես թաթախել, առաջարկել իրենց նախընտրած ըմպելիքը կամ հավաքել մի փոքր ներկապնակ `նմուշի համար: Սա կարող է լինել զվարճալի վարժություն ՝ ձեր երեխաներին ավելի շատ սովորելու այն մասին, ինչ նրանք սիրում են և կարող է նրանց խրախուսել փորձել նոր բաներ: Եթե ​​երեխաներին առաջարկում եք բազմաթիվ լոգանքներ, խնդրեք նրանց պատմել, թե որոնք են նրանք սիրում և ինչու: Կծու՞ է: Սերուցքային? Քաղցր? Թթու? Օգնեք նրանց ճանաչել համը:

Ահա մի քանի թաթեր, որոնք կարող եք փորձել, որոնք լավ են համադրվում Crispy Chicken Strips- ի հետ.

Այսպիսով, ինչպես կարելի է կերակրել ընտրող ուտողներին ՝ առանց երկու անգամ ուտելու: Եվ առանց անընդհատ ուտելու & ldquokid-food & rdquo:

Ես որոշ ժամանակ օգտագործում եմ այս տեխնիկան ընտրող ուտողների հետ գործ ունենալու համար և այն իսկապես լավ է աշխատում: Իմ ընտրող ուտողները հաղթում էին և սովորաբար դիպչում էին տապակին: Բայց մի կույտ հում սպանախի՞: Այո, նրանք ուտում են դա: Ես & rsquove- ը փորձարկեցի սա հարևան որոշ երեխաների հետ, և դա նույնպես նրանց հետ է աշխատում: Որոշ ծնողներ ապշում են, երբ ես նրանց ասում եմ, որ իրենց երեխան սպանախ է կերել իմ տանը: Թվում է, թե շատ լավ է ճշմարիտ լինել: Փորձեք այն և պարզապես կզարմանաք:

Ահա ևս մեկ հնարք, որը ես օգտագործում եմ ՝ ժամանակ խնայելու համար, մինչդեռ դեռ պատրաստում եմ տնական ուտեստներ

Տանը ճաշեր պատրաստելու պայքարը իրական է: Հատկապես, եթե դուք զբաղված ընտանիքի մաս եք կազմում:

Ես փորձում եմ ժամանակ խնայել, որտեղ կարող եմ, և շաբաթական լրացուցիչ երկու ժամ ավելացնելու իմ ամենասիրած միջոցներից մեկն այն է, որ պատվիրեմ իմ մթերքները առցանց: Ես օգտվում եմ Walmart & rsquos- ի հավաքման ծառայությունից ՝ պատվիրելով իրենց վեբ կայքի միջոցով ՝ այն քաշելով նոութբուքի կամ հեռախոսի վրա: Դա ինձ փրկում է խանութից հոգնած և երբեմն խեցգետնյա երեխաներին բերելու անհրաժեշտությունից և պահպանում է այն, ինչ ինձ պետք է գնել:

Երբ ես օգտագործում եմ Walmart & rsquos մթերային խանութը, ես ավելի լավ կարող եմ հավատարիմ մնալ սննդի ծրագրին, որն ի վերջո հանգեցնում է ավելի քիչ վատնված սննդի (և փողի):

Երբեմն ես շատ շուտ եմ արթնանում և գնում առաջին հերթին ձեռք բերելու իմ մթերքները, որպեսզի կարողանամ մի փոքր մենակ մեքենայում ժամանակ ունենալ երաժշտության ներքո: Կամ ես պլանավորում եմ վերցնել ուշ երեկո, երբ մենք ավարտենք գործունեությունը, և իմ երեխաները կարող են պարզապես նստել մեքենայում և հանգստանալ, մինչ մենք բեռնում ենք ֆուրգոնը և շարժվում դեպի տուն: Այն պարզապես լավ է աշխատում մեզ համար, և ես միշտ ասում եմ իմ ընկերներին, թե որքան հիանալի է դա: Երանի մի բան լիներ, երբ իմ երեխաները նույնպես փոքր երեխաներ էին: Բայց գոհ եմ, որ այն հիմա ունեմ գոնե:

Փորձեք Walmart & rsquos Grocery Pick Up- ը

Եթե ​​դեռ չեք փորձել & rsquot Walmart- ի վերցնելը, անպայման ստուգեք այն: Ահա և որքան պարզ է դա. Պարզապես պատվիրեք առցանց, մուտք գործեք ձեր հեռախոսից Walmart մթերային ծրագիր, այնուհետև քշեք և վերցրեք փաթեթավորված մթերքները: Հեշտ!

Դե, հուսով եմ, որ դուք կվայելեք այս մանդարինյան նարինջի հավի սպանախով աղցանը, ինչպես և մենք: Ընտանեկան ընթրիքի համար այն ամենասիրվածն է, բայց այն կարող է տանել ճաշարան կամ ճաշել: Հավը կարելի է մատուցել տաք կամ սառեցված, եթե անհրաժեշտ է այն դնել սառնարանում: Երկու ուղիներն էլ լավն են:

Համոզվեք, որ ամրագրեք այս ընթրիքի գաղափարը, հատկապես, եթե ունեք ընտրող ուտողներ:

Wantանկանում եք ավելի հեշտ ընթրիքի գաղափարներ:

Մանդարինի նարնջի հավի սպանախով աղցանի այս բաղադրատոմսը ներկայացված էր South Your Mouth- ում:

Մանդարինի նարնջի հավի փաթաթաններ

Մանդարինի նարնջի բարակ կտորները, քաղցրավենիքը, փխրուն կաղամբով աղցանը և խորովածով պատված հավը ստիպում են այս փաթաթանին ասելիք ունենալ:

Բաղադրությունը

• 4 բաժակ կաղամբի խառնուրդ
• 2 բանկա (յուրաքանչյուրը 11 հատ) Մանդարինի նարինջներ, չորացրած
• 1 ամբողջական դեղին պղպեղ, մանր կտրատած
• & frac14 բաժակ Կտրտած նեխուր
• 2 ճաշի գդալ աղած արեւածաղկի միջուկ
• & frac12 բաժակ Craisins (Չոր լոռամիրգ)
• 1 թեյի գդալ Orange Zest
• ⅓ բաժակ կաղամբով սոուս (կամ պատրաստեք ձեր սեփական կեսը)
• 4 ամբողջական հավի կրծքամիս, խորոված, սառեցված և կտրատած
• & frac34 բաժակ Մեղր խորովածի սոուս
• 8 ամբողջական ցորենի տորտիլա

Նախապատրաստում

Մի մեծ ամանի մեջ միացրեք առաջին յոթ բաղադրիչները: Ավելացնել աղցանի սոուս և գցել վերարկուի վրա:

Մեկ այլ ամանի մեջ խառնել խորովածի սոուսն ու հավը:

3/4 բաժակ կաղամբով աղցանի խառնուրդ գցեք յուրաքանչյուր տորիլայի կենտրոնում, վերևում ՝ 1/4 բաժակ հավի խառնուրդով:

Առնչվող տեսանյութ

Եղեք առաջինը, ով կվերանայի այս բաղադրատոմսը

Դուք կարող եք գնահատել այս բաղադրատոմսը ՝ դրան տալով մեկ, երկու, երեք կամ չորս պատառաքաղի գնահատականներ, որոնք միջին հաշվով կգնահատվեն այլ խոհարարների և#x27 գնահատականների հետ: Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք նաև կիսել ձեր դրական կամ բացասական մեկնաբանությունները, ինչպես նաև ցանկացած խորհուրդ կամ փոխարինում `գրավոր վերանայման տարածքում:

Էպիկուրսային հղումներ

Կոնդե Նաստ

Իրավաբանական ծանուցում

© 2021 Condé Nast. Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են.

Այս կայքի որևէ հատվածում օգտագործումը և/կամ գրանցումը նշանակում է մեր Օգտատիրոջ համաձայնագրի ընդունում (թարմացվել է 1/1/21 թ. Դրությամբ) և Գաղտնիության քաղաքականության և Cookie հայտարարության (թարմացվել է 1/1/21 թ. Դրությամբ):

Այս կայքի նյութը չի կարող վերարտադրվել, տարածվել, փոխանցվել, պահվել կամ այլ կերպ օգտագործվել, բացառությամբ Condé Nast- ի նախնական գրավոր թույլտվության: