hy.mpmn-digital.com
Լավագույն բաղադրատոմսերը

Խորոված թևի սթեյք Maple Soy Glaze- ի հետ

Խորոված թևի սթեյք Maple Soy Glaze- ի հետ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Թարմ, համեմված, ծխոտ և քաղցր. Այս հեշտությամբ խորոված թևի սթեյքը նրանց բոլորին հիանալի համ է հաղորդում:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

Թարմացվել է 2017 թվականի դեկտեմբերի 14-ին

2

ճաշի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ

2

մեխակ սխտոր, նուրբ թակած

1 1/3

lb տավարի եզր սթեյք

2

ճաշի գդալ կարագ, հալված

1/4

բաժակ բարակ կտրատած ռեհան թարմ տերևներ

2

կանաչ սոխ, բարակ կտրտած կողմնակալության վրա

Թաքցնել պատկերները

  • 1

    Heերմային գազ կամ ածուխի գրիլ: Փոքր ամանի մեջ խառնել սոյայի սոուսը, թխկի օշարակ, կիտրոնի հյութ և սխտոր: 2 ճաշի գդալ սոյայի սոուսի խառնուրդը պահեք փոքր տարայի մեջ: Մնացած խառնուրդը դրեք 1 1/2 քվարտ կաթսայի մեջ: Heերմեք մինչեւ եռացող միջին կրակի վրա: Կրակը իջեցնել ցածր: Եփել 2-ից 3 րոպե կամ մինչև այն կրճատվի մինչև 1/4 բաժակ: Հեռացնել ջերմությունից; մի կողմ դնել.

  • 2

    Խոզանակ տավարի միսը հալված կարագով; շաղ տալ աղով և պղպեղով: Տեղադրել խորովածի վրա բարձր կրակի վրա (475 ° F մինչև 500 ° F): Կազմ գրիլ; եփել 5-ից 7 րոպե կամ մինչև տավարի մսից հեշտությամբ դուրս գա: Շրջվել; խոզանակ առաջին կողմը `2 ճաշի գդալ սոյայի սոուսի խառնուրդով: Շարունակեք եփել 4-ից 5 րոպե կամ մինչև ցանկալի քնքշություն (145 ° միջին-հազվադեպ): Թող մնա 5 րոպե:

  • 3

    Կտրեք տավարի միսը հացահատիկի վրա, կողմնակալության վրա, բարակ կտորների մեջ: Կաթսայից կաթել կաթսայի սոյայի նվազեցված խառնուրդով; վերին ռեհանով և կանաչ սոխով:

Փորձագիտական ​​խորհուրդներ

  • Ընկերություն եկե՞լ է: Պատրաստեք ամեն ինչ, ներառյալ թխկի սոյայի կրճատումը, մեկ օր առաջ: Reductionառայելուց առաջ տաքացրեք կրճատումը:
  • Թևանի սթեյքը սուպեր համով կտրվածք է, բայց նաև հակված է բավականին կոշտ լինել: Հացահատիկի դեմ կտրելը, ինչպես նաև կողմնակալությունը, տավարի համն ավելի նուրբ է դարձնում:

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել
Կալորիա
320
Կալորիաները ճարպից
100
Օրական արժեք
Տրանս ճարպ
0 գ
Խոլեստերին
110 մգ
37%
Դիետիկ մանրաթել
0 գ
0%
Վիտամին A
8%
8%
Կալցիում
6%
6%
Բորսաներ:

0 օսլա; 0 միրգ; 1 այլ ածխաջրածին; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 0 բանջարեղեն; 5 1/2 Շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 1 1/2 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:

Ավելին այս բաղադրատոմսի մասին

  • Ինչքանով է անցնում սթեյքը, ֆլանը մսի ավելի կոշտ կտրվածքներից մեկն է: Այնուամենայնիվ, քանի որ այն շատ նիհար և թելքավոր է, կողային սթեյքը հրաշալի է մարինադներ ներծծելու մեջ, որոնք մսին ​​ավելացնում են և՛ համ, և՛ քնքշություն: Մի հապաղեք այս կողային սթեյքի բաղադրատոմսին մարինացնող քայլ ավելացնել: Բայց անկախ նրանից, թե որ կտոր միս ունեք, պատշաճ պատրաստումը մեծապես կօգնի երաշխավորել, որ ձեր միսը պատրաստ կլինի մինչև կատարելություն:

Դիտեք տեսանյութը: СТЕЙК ИЗ СВИНИНЫ НА СКОВОРОДЕ. ВКУСНЫЙ и СОЧНЫЙ СВИНОЙ СТЕЙК. Самый ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ!!!


Մեկնաբանություններ:

  1. Houston

    very funny thought

  2. Rivalin

    շատ օգտակար հարց

  3. Macniall

    Հիմա ամեն ինչ պարզ է, շնորհակալություն տեղեկությունների համար:

  4. Emesto

    Ներողություն եմ խնդրում, բայց, իմ կարծիքով, դուք ճիշտ չեք: Համոզված եմ: Եկեք քննարկենք դա:

  5. Murthuile

    Դժվար ընտրություն ունեք



Գրեք հաղորդագրություն