hy.mpmn-digital.com
Ավանդական բաղադրատոմսեր

Ձմերուկով աղցան սեպեր

Ձմերուկով աղցան սեպեր


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Նախապատրաստում 30 ր
  • Ընդհանուր 30 րոպե
  • Vառայություններ 30

Այդ անձնական ձմերուկները պարզապես շատ խելոք են շուկայում թողնելու համար: Այս հեշտ նախուտեստը դրանք լավ օգտագործելու զվարճալի միջոց է:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

Թարմացվել է 2016 թվականի սեպտեմբերի 20-ին

Բաղադրությունը

1

անհատական ​​չափի սերմացու ձմերուկ (մոտ 5 ֆունտ)

1/4

բաժակ բարակ կտորներով պատրաստված չորացրած կարմիր սոխ

1/3

բաժակ քանդված ֆետա պանիր

2

ճաշի գդալ բարակ կտրատած ռեհան թարմ տերևներ

Քայլեր

Թաքցնել պատկերները

  • 1

    Ձմերուկը երկայնքով կիսով չափ կտրեք: Կտրեք յուրաքանչյուր կեսը 3/4 դյույմ հաստությամբ շերտերի: Կտրեք կտորները ընդհանուր 30 սեպերով: Տեղադրել մեկ շերտով մատուցվող սկուտեղի վրա: Շաղ տալ աղով:

  • 2

    Վերեւից կարմիր սոխով ու պանիրով: Կաթել մեղրով: Շաղ տալ ռեհանով:

Փորձագիտական ​​խորհուրդներ

  • Չե՞ք կարողանում գտնել ավելի փոքր ձմերուկները: Չնայած դա մի փոքր ավելի ծանր է, բայց մեծ ձմերուկը նույնքան լավ է աշխատում: Օգտագործեք մեծ ձմերուկի մնացած մասը agua fresca- ում կամ սմուզիերում:
  • Չնայած լավ է ձմերուկը մի քանի ժամ առաջ կտրել և սառեցնել, բայց մի քիչ հեղուկ կարող է լցվել ձեր ափսեի մեջ: Սպասեք ձմերուկը ափսեի մեջ դնել և զարդարել մինչև մատուցելը:

Սննդառության վերաբերյալ տեղեկատվություն

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել
Կալորիա
25
Կալորիաները ճարպից
0
Օրական արժեք
Ընդհանուր ճարպ
0 գ
0%
Հագեցած ճարպ
0 գ
0%
Տրանս ճարպ
0 գ
Խոլեստերին
0 մգ
0%
Նատրիում
35 մգ
1%
Կալիում
50 մգ
1%
Ընդհանուր ածխաջրածին
4 գ
1%
Դիետիկ մանրաթել
0 գ
0%
Շաքարեր
4 գ
Սպիտակուցը
0 գ
Օրական արժեք *:
Վիտամին A
4%
4%
Վիտամին C
6%
6%
Կալցիում
0%
0%
Երկաթ
0%
0%
Բորսաներ:

0 օսլա; 0 միրգ; 1/2 Այլ ածխաջրեր; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 0 բանջարեղեն; 0 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 0 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:


Դիտեք տեսանյութը: Ինչպես կարելի է Ձմերուկով գեղեցիկ զամբյուղ պատրաստել:


Մեկնաբանություններ:

  1. Perkins

    Դա այնքան էլ անհրաժեշտ չէ: Are there other variants?

  2. Sewell

    I agree, this is a wonderful phrase.

  3. Blanford

    Գտավ մի կայք, որը ձեզ հետաքրքրում է:

  4. Link

    Էհ, այս ճգնաժամը մեզ համար ամեն ինչ փչացնում է

  5. Yateem

    Այսինքն՝ սխալվում ես։ Գրեք ինձ PM-ով։

  6. Daitilar

    Իմ կարծիքով, դուք սխալ եք թույլ տալիս: Առաջարկում եմ քննարկել այն: Ուղարկեք ինձ PM- ում:



Գրեք հաղորդագրություն