BLT Roll-Ups

Ավանդական բաղադրատոմսեր

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Կա BLT պատրաստելու ոսկե հարաբերակցություն. Դուք ցանկանում եք ճիշտ քանակությամբ բեկոն, գազար և լոլիկ, որպեսզի բոլոր համերը փայլեն յուրաքանչյուր կծումից: Եվ այս բուտերբրոդով ոգեշնչված պտույտները մեխում են այն:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

տարա (8 ունց) սերուցքային պանիր տարածված, փափկեցրած

թեյի գդալ ռանչի խառնուրդ խառնուրդ (1 ունց փաթեթից)

փաթեթ (11 ունց) Old El Paso ™ ալյուրի տորտիլա բուրիտոյի համար (8 տորտիլա; 8 դյույմ)

կտոր բեկոն, փխրունորեն եփած և փխրուն

միջին սալորի (ռոմա) լոլիկ, խորանարդիկներով (մոտ 1 բաժակ)

Թաքցնել պատկերները

1
Փոքր ամանի մեջ խառնել սերուցքային պանրի տարածումը և ռանչոյի խառնուրդը: Բաժանել խառնուրդը տորտիլաների միջև ՝ հավասարապես տարածվելով տորտիլաների վրա ՝ թողնելով 1/2-դյույմ սահման: Յուրաքանչյուր տորտիլայի վերին մասը բեկոնով, լոլիկով և հազարով:
2
Սկսած կողպեքներից, շատ ամուր փաթաթեք: Փաթեթավորեք պլաստմասե փաթեթավորմամբ: Սառնարանում դրեք առնվազն 2 ժամ, բայց ոչ ավելի, քան 24 ժամ:
3
Մատուցելու համար յուրաքանչյուր գլանի ծայրից կտրեք 1 դյույմ և մերժեք: Յուրաքանչյուր գլան կտրեք 4 (1 1/2 դյույմ) կտորների:

Փորձագիտական խորհուրդներ

Կրեմի պանրի քսուքի փոխարեն կարելի է օգտագործել 8 ունց զանգվածային սերուցքային պանիր: Փափկացրեք սերուցքային պանիրը, ինչպես նշված է փաթեթում:
Սերտորեն գլորվելը հիանալի տեսք ունենալու, կտորներով հեշտ պտտվելու բանալին է:

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել

Կալորիա: 70
Կալորիաները ճարպից: 35

Օրական արժեք

Ընդհանուր ճարպ: 3 1/2 գ; 6%
Հագեցած ճարպ 1 1/2 գ 8% Տրանս ճարպ 0 գ
Խոլեստերին: 10 մգ; 3%
Նատրիում: 200 մգ; 8%
Կալիում: 50 մգ; 1%
Ընդհանուր ածխաջրածին: 6 գ; 2%
Դիետիկ մանրաթել 0 գ 0% Շաքարեր 0 գ
Սպիտակուցը: 2 գ

Վիտամին A: 2%; 2%
Վիտամին C: 0%; 0%
Կալցիում: 4%; 4%
Երկաթ: 0%; 0%

Բորսաներ:

0 օսլա; 0 միրգ; 1/2 Այլ ածխաջրեր; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 0 բանջարեղեն; 0 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 1/2 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա: