hy.mpmn-digital.com
Ավանդական բաղադրատոմսեր

BLT Roll-Ups

BLT Roll-Ups


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Կա BLT պատրաստելու ոսկե հարաբերակցություն. Դուք ցանկանում եք ճիշտ քանակությամբ բեկոն, գազար և լոլիկ, որպեսզի բոլոր համերը փայլեն յուրաքանչյուր կծումից: Եվ այս բուտերբրոդով ոգեշնչված պտույտները մեխում են այն:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

1

տարա (8 ունց) սերուցքային պանիր տարածված, փափկեցրած

4

թեյի գդալ ռանչի խառնուրդ խառնուրդ (1 ունց փաթեթից)

1

փաթեթ (11 ունց) Old El Paso ™ ալյուրի տորտիլա բուրիտոյի համար (8 տորտիլա; 8 դյույմ)

8

կտոր բեկոն, փխրունորեն եփած և փխրուն

2

միջին սալորի (ռոմա) լոլիկ, խորանարդիկներով (մոտ 1 բաժակ)

Թաքցնել պատկերները

  • 1

    Փոքր ամանի մեջ խառնել սերուցքային պանրի տարածումը և ռանչոյի խառնուրդը: Բաժանել խառնուրդը տորտիլաների միջև ՝ հավասարապես տարածվելով տորտիլաների վրա ՝ թողնելով 1/2-դյույմ սահման: Յուրաքանչյուր տորտիլայի վերին մասը բեկոնով, լոլիկով և հազարով:

  • 2

    Սկսած կողպեքներից, շատ ամուր փաթաթեք: Փաթեթավորեք պլաստմասե փաթեթավորմամբ: Սառնարանում դրեք առնվազն 2 ժամ, բայց ոչ ավելի, քան 24 ժամ:

  • 3

    Մատուցելու համար յուրաքանչյուր գլանի ծայրից կտրեք 1 դյույմ և մերժեք: Յուրաքանչյուր գլան կտրեք 4 (1 1/2 դյույմ) կտորների:

Փորձագիտական ​​խորհուրդներ

  • Կրեմի պանրի քսուքի փոխարեն կարելի է օգտագործել 8 ունց զանգվածային սերուցքային պանիր: Փափկացրեք սերուցքային պանիրը, ինչպես նշված է փաթեթում:
  • Սերտորեն գլորվելը հիանալի տեսք ունենալու, կտորներով հեշտ պտտվելու բանալին է:

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել
Կալորիա
70
Կալորիաները ճարպից
35
Օրական արժեք
Ընդհանուր ճարպ
3 1/2 գ
6%
Հագեցած ճարպ
1 1/2 գ
8%
Տրանս ճարպ
0 գ
Խոլեստերին
10 մգ
3%
Նատրիում
200 մգ
8%
Կալիում
50 մգ
1%
Ընդհանուր ածխաջրածին
6 գ
2%
Դիետիկ մանրաթել
0 գ
0%
Շաքարեր
0 գ
Սպիտակուցը
2 գ
Վիտամին A
2%
2%
Վիտամին C
0%
0%
Կալցիում
4%
4%
Երկաթ
0%
0%
Բորսաներ:

0 օսլա; 0 միրգ; 1/2 Այլ ածխաջրեր; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 0 բանջարեղեն; 0 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 1/2 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:


Դիտեք տեսանյութը: Vegan BLT Roll-Ups + Vegan Ranch Dip