hy.mpmn-digital.com
Նոր բաղադրատոմսեր

Մինի քաղցր կարտոֆիլի խայթոցներ

Մինի քաղցր կարտոֆիլի խայթոցներ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ձեր հաջորդ երեկույթի համար բաց թողեք կարտոֆիլի չիպսերը և փոխարենը ընտրեք կարամելացված սոխով և խնձորով այս քաղցր կարտոֆիլը:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

2

մեծ (8 դյույմ) չմաքրված նարնջի մսով քաղցր կարտոֆիլ (1 3/4 ֆունտ)

1/4

թեյի գդալ աղացած սեւ պղպեղ

2

թեյի գդալ Դիժոնի մանանեխ

2

բաժակ քաղցր սոխ, կիսով չափ և բարակ կտրտած (1 մեծ)

1

փոքր չմաքրված խնձոր (գալա կամ բրեյնաբուրն), միջուկով և բարակ կտրտած (1 բաժակ)

1

ճաշի գդալ խնձորի քացախ

2

ճաշի գդալ փշրված կապույտ պանիր

2

թեյի գդալ թակած մաղադանոսի թարմ տերևներ

1

թեյի գդալ մանրացրած ուրցի տերևներ

Թաքցնել պատկերները

  • 1

    Ovenեռոցը տաքացրեք 425 ° F: Սփրեյ մեծ շրջապատված թխում եփող լակիով:

  • 2

    Յուրաքանչյուր քաղցր կարտոֆիլի կենտրոնից կտրեք 8 (1/2 դյույմ հաստությամբ) շերտ; պահուստն ավարտվում է մեկ այլ օգտագործման համար, կամ մերժեք: Խոշոր ամանի մեջ նետեք կարտոֆիլի քաղցր կտորներ, 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 1/4 թեյի գդալ աղ և պղպեղ: Տեղադրել կտորները տապակի մեջ: Թխել 18-ից 20 րոպե կամ մինչև քնքշությունը, երբ կտրում է կտրող դանակով: Շերտերը շրջեք: Քսել քաղցր կարտոֆիլի կտորները մանանեխով:

  • 3

    Միևնույն ժամանակ, 10 դյույմանոց ոչ կպչուն տապակում տաքացրեք մնացած 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղը միջինից բարձր կրակի վրա մինչև տաք: Ավելացնել սոխ և մնացած 1/4 թեյի գդալ աղ; եփել 6-ից 8 րոպե կամ մինչև փափկեցնելը և ոսկե դարչնագույնը: Ավելացնել խնձոր և եփել 2-ից 3 րոպե ավելի երկար կամ մինչև խնձորը փափկանա: Ավելացնել քացախ; եփել 30-ից 60 վայրկյան կամ մինչև հեղուկի գոլորշիացումը:

  • 4

    Կարամելացված սոխի խառնուրդը բաժանեք շերտերի մեջ: Վերեւ կապույտ պանիրով: Թխել 5-ից 7 րոպե կամ մինչև պանիրը փափկի: Վերեւից մաղադանոսով ու ուրցով լցնել:

Փորձագիտական ​​խորհուրդներ

  • Համոզվելու համար միշտ կարդացեք պիտակները յուրաքանչյուրը բաղադրատոմսի բաղադրիչը սնձան պարունակող և բուսական է: Ապրանքները և բաղադրիչների աղբյուրները կարող են փոխվել:
  • Կապույտ պանրի երկրպագու չե՞ք: Փոխարենը փոխարինեք այծի պանիրը:
  • Կարամելացված սոխի և խնձորի խառնուրդը կարելի է պատրաստել մեկ օր առաջ: Սառնարանի խառնուրդը ծածկված է սառնարանում, ապա տաքացրեք միկրոալիքային վառարանում, նախքան քաղցր կարտոֆիլի կտորները դնելը:

Սննդային Փաստեր

Vingառայման չափը: 1 vingառայել
Կալորիա
70
Կալորիաները ճարպից
20
Օրական արժեք
Ընդհանուր ճարպ
2 գ
3%
Հագեցած ճարպ
0 գ
0%
Տրանս ճարպ
0 գ
Խոլեստերին
0 մգ
0%
Նատրիում
125 մգ
5%
Կալիում
180 մգ
5%
Ընդհանուր ածխաջրածին
11 գ
4%
Դիետիկ մանրաթել
1 գ
7%
Շաքարեր
3 գ
Սպիտակուցը
1 գ
Վիտամին A
120%
120%
Վիտամին C
2%
2%
Կալցիում
2%
2%
Երկաթ
0%
0%
Բորսաներ:

0 օսլա; 0 միրգ; 1/2 Այլ ածխաջրեր; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 1/2 բանջարեղեն; 0 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 1/2 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:


Դիտեք տեսանյութը: Картошка с мясом.Фаршированный картофель


Մեկնաբանություններ:

  1. Mujin

    It's a shame I can't speak now - very busy. Օսվոբոզուս - անպայմանորեն իրենց դիտարկումներն են:

  2. Yusuf

    I think I have confused.

  3. Conlaoch

    I am sorry, I can help nothing. Բայց վստահված է, որ ճիշտ որոշում կգտնեք: Մի հուսահատվեք:



Գրեք հաղորդագրություն