hy.mpmn-digital.com
Անսովոր բաղադրատոմսեր

Cheesy իտալական երշիկեղենի միս

Cheesy իտալական երշիկեղենի միս


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Նախապատրաստում 20 րոպե
  • Ընդհանուր 1 ժամ 20 րոպե
  • Vառայություններ 8

Տեղ նստեք, աղացած տավարի միս: Իտալական երշիկը քայլեր է կատարում փոխարինելու ավանդական աղացած տավարի միսը այս ավելի էժան, ավելի անուշաբույր մսի բոքոնի բաղադրատոմսով, որը լցված է երկու տեսակի պանիրներով և իտալական հացի փշրանքներով և ամեն ինչով, ինչը լավ է կյանքում: ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

Դարձնել

Progresso Breadcrumbs

Բաղադրությունը

1

կտոր զանգված իտալական երշիկ

1

բաժակ մանրացրած մոցարելլա պանիր (4 ունցիա)

3/4

բաժակ նուրբ թակած սոխ

1/2

բաժակ Progresso ™ իտալական ոճով հացի փշրանքներ

1/4

բաժակ քերած պարմեզան պանիր

1/4

բաժակ պահածոյացված Muir Glen ™ լոլիկի օրգանական սոուս

1

ճաշի գդալ բարակ կտրատած ռեհան թարմ տերևներ

Քայլեր

Թաքցնել պատկերները

  • 1

    Ovenեռոցը տաքացրեք 350 ° F: Սփրեյ 8x4 դյույմանոց հացաթխման տապակը եփող լակիով: Խոշոր ամանի մեջ խառնել երշիկը, մոցարելլա պանիրը, սոխը, հացի փշրանքները, պարմեզան պանիրը, ձուն, աղը և պղպեղը: խառնել համատեղելու համար:

  • 2

    Սեղմեք խառնուրդը հացաթխման մեջ: տարածվել հավասարաչափ: Թխել 30 րոպե: Վերեւ տոմատի սոուսով; թխել 25-ից 30 րոպե ավելի երկար կամ մինչև ամբողջ տեղում եփել (կենտրոնում տեղադրված մսի ջերմաչափը կարդում է առնվազն 165 ° F): Թող մնա 5 րոպե: Դանակը վազեք տապակի եզրին: Նրբորեն հեռացնել տապակից; կտրեց 8 կտորով: Վերեւ ռեհանով:

Փորձագիտական ​​խորհուրդներ

  • Հացաթխման տապակը փայլաթիթեղով հեշտությամբ հանելու համար:
  • Չե՞ք կարողանում զանգվածային իտալական երշիկ գտնել 1-կիլոգրամանոց փաթեթներում: Փոխարենը օգտագործեք 1 ֆունտ իտալական երշիկ; հեռացնել պատյանները, նախքան մսի բոքոնի խառնուրդը ավելացնելը:

Սննդառության վերաբերյալ տեղեկատվություն

Սննդային Փաստեր

Serառայման չափը: 1 vingառայել
Կալորիա
240
Կալորիաները ճարպից
140
Օրական արժեք
Ընդհանուր ճարպ
16 գ
25%
Հագեցած ճարպ
7 գ
33%
Տրանս ճարպ
0 գ
Խոլեստերին
60 մգ
19%
Նատրիում
610 մգ
26%
Կալիում
190 մգ
5%
Ընդհանուր ածխաջրածին
10 գ
3%
Դիետիկ մանրաթել
0 գ
0%
Շաքարեր
3 գ
Սպիտակուցը
14 գ
Օրական արժեք *:
Վիտամին A
6%
6%
Վիտամին C
0%
0%
Կալցիում
15%
15%
Երկաթ
6%
6%
Բորսաներ:

0 օսլա; 0 միրգ; 1/2 Այլ ածխաջրեր; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 0 բանջարեղեն; 0 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 1 1/2 յուղայնությամբ միս; 1/2 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:


Դիտեք տեսանյութը: Is Meat Bad for You? Is Meat Unhealthy?


Մեկնաբանություններ:

  1. Haye

    Հրաշալի է, այս թանկագին կարծիքը

  2. Coire

    Դուք հարվածել եք նշակետին: Գերազանց միտք է։ Ես աջակցում եմ քեզ.

  3. Maska

    I apologise, but, in my opinion, you are not right. I can prove it. Write to me in PM, we will discuss.

  4. Bayley

    Իմ կարծիքով. Նրանք սխալ են:

  5. Charley

    Բրավո, այս փայլուն գաղափարը հենց նոր փորագրվեց

  6. Johfrit

    I did not understand what you have in mind?



Գրեք հաղորդագրություն