hy.mpmn-digital.com
Նոր բաղադրատոմսեր

Դանդաղ կաթսա հավի մինի գորդիտաներ

Դանդաղ կաթսա հավի մինի գորդիտաներ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


5 հեշտ բաղադրիչն այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է սննդամթերքի բեռնատարներով ներշնչված բաղադրատոմսը պատրաստելու համար: Կատարյալ ՝ որպես խնջույքի նախուտեստ կամ երեկոյան ուտեստ, այն լի է սիրված համեմունքներով, որոնք մատուցվում են բոլորովին նոր եղանակով:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

Թարմացվել է 2016 թվականի սեպտեմբերի 20-ին

4

հավի առանց ոսկորների, առանց մաշկի կրծքեր

1

խողովակ Pillsbury ™ սառնարանային բարակ պիցցայի ընդերքը

2/3

բաժակ մանուշակագույն սոխ կամ թեփ, թակած

2/3

բաժակ թարմ cilantro, նուրբ թակած

2

բաժակ չեդդար կամ պղպեղ-ջեք պանիր (ըստ ցանկության)

Թաքցնել պատկերները

  • 1

    Տեղադրեք հավի կրծքեր և 2 բաժակ խորոված սոուս 2-4 քառորդ դանդաղ կաթսայի մեջ: Coverածկեք և եփեք Lowածր աստիճանի վրա 6-8 ժամ, կամ Բարձրության վրա `4-6 ժամ:

  • 2

    Մանրացրեք հավը դանդաղ կաթսայի մեջ ՝ խառնելով մնացած սոուսի բաժակը:

  • 3

    Բացեք և ձգեք պիցցայի խմորը և կտրեք 6 երեք դյույմանոց շրջանակների: Ilերմեք տապակած տապը միջին կրակի վրա, որը ցողվում է ոչ կպչուն պատրաստման լակիով: Ձգեք յուրաքանչյուր խմորի շրջանակը նախքան տապակը ավելացնելը: Օգտագործելով 2 սպաթուլա, շարունակեք ձգվել շրջանակները, քանի որ առաջին կողմը պատրաստում է: Պատրաստեք խմորի շրջանակները տապակի մեջ, շրջելով այնպես, որ երկու կողմերն էլ պատրաստեն ոսկե դարչնագույն:

  • 4

    Վերևում մանր կտրատած խորոված հավով, սոխով, ցիլանտրոյով և պանրով (եթե օգտագործում եք): Առայել և վայելել:

Սննդային Փաստեր

Serառայման չափը: 1 vingառայել
Կալորիա
510
Կալորիաները ճարպից
60
Օրական արժեք
Ընդհանուր ճարպ
6 գ
10%
Հագեցած ճարպ
1 1/2 գ
8%
Տրանս ճարպ
0 գ
Խոլեստերին
70 մգ
23%
Նատրիում
1730 մգ
72%
Կալիում
560 մգ
16%
Ընդհանուր ածխաջրածին
84 գ
28%
Դիետիկ մանրաթել
2 գ
8%
Շաքարեր
50 գ
Սպիտակուցը
30 գ
Վիտամին A
10%
10%
Վիտամին C
2%
2%
Կալցիում
6%
6%
Երկաթ
15%
15%
Բորսաներ:

2 1/2 օսլա; 0 միրգ; 3 այլ ածխաջրածին; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 1/2 բանջարեղեն; 3 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 1/2 ճարպ;

Ածխաջրերի ընտրություն

5 1/2

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:


Դիտեք տեսանյութը: ՋԵՌՈՒՑՄԱՆ ԱԿՑԻԱ


Մեկնաբանություններ:

  1. Barta

    Ես հաստատ գիտեմ, որ սա սխալմունք է։

  2. Byram

    I congratulate, your opinion will be useful

  3. Ichiro

    strange, I myself came to this, only later, judging by the date of the post. but thanks anyway.

  4. Polyphemus

    Դուք ճիշտ չեք: Ես համոզված եմ. Մենք կքննարկենք: Գրել վարչապետի մեջ:



Գրեք հաղորդագրություն