Հավ Tikka Masala - Վերջին բաղադրատոմսերը

Վերջին բաղադրատոմսերը

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Մենք հեշտացնում ենք տանը Հնդկաստանի ամենասիրված ուտեստներից մեկը յուրացնելը: Մեր յուղալի լոլիկի կարին բավականին մեղմ է, որպեսզի բոլորին ուրախացնի, միաժամանակ համարձակ համը փաթեթավորելով լիովին իսկական:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

2 1/2

թեյի գդալներ garam masala

1/4

թեյի գդալ աղացած կարմիր պղպեղ (կայեն)

առանց ոսկրազերծ հավի կրծքեր (մոտ 1 1/4 ֆունտ), կտրված 1 դյույմ խորանարդի

ճաշի գդալ բուսական յուղ

միջին սոխ, բարակ կտրտած

ճաշի գդալ նուրբ թակած թարմ կոճապղպեղ

մեխակ սխտոր, նուրբ թակած

տուփ (14,5 ունց) Muir Glen ™ օրգանական կրակով տապակած մանրացված լոլիկ, չաղացած

3/4

բաժակ ծանր հարած սերուցք

1/4

բաժակ թարմ ցիլանտրոյի տերևներ, նուրբ թակած

Թաքցնել պատկերները

1
Խոշոր ամանի մեջ խառնել 1 թեյի գդալ գարամային մասալան, 1/2 թեյի գդալ աղը և կարմիր պղպեղը: Ավելացնել հավի միս; նետել վերարկու:
2
12 դյույմ տապակի մեջ տաքացրեք 2 ճաշի գդալ յուղ միջին ջերմության վրա: Ավելացնել հավի միս; եփել 8-ից 10 րոպե, երբեմն խառնելով, մինչև որ թույլ կարմրի: Հավի մի բաժակ հանեք; ծածկել տաքանալու համար:
3
Տապակի մեջ ավելացնել մնացած 2 ճաշի գդալ յուղը: Ավելացնել դարչինի փայտ և մնացած 1 1/2 թեյի գդալ garam masala: Եփել և խառնել մոտ 1 րոպե: Ավելացնել սոխ; եփել և հարել մոտ 5 րոպե կամ մինչև փափկեցնել: Ավելացնել կոճապղպեղի արմատը, սխտորը և մնացած 1/2 թեյի գդալ աղը; եփել և խառնել 2 րոպե: Լոլիկ ավելացնել; ջերմությունը եռացնելուն: Նվազեցնել ջերմությունը միջինից ցածր; եփ գալ 10 րոպե:
4
Ավելացնել հավի և հարած սերուցք: Վերադառնալ դանդաղ կրակի վրա; եփել 5-ից 7 րոպե կամ մինչև սոուսը մի փոքր թանձրանա, և հավը կենտրոնում այլևս վարդագույն չէ: Հեռացրեք և վերացրեք դարչինի փայտը: Arnարդարել թարմ հովազով; ցանկության դեպքում մատուցել սպիտակ բրնձով:

Փորձագիտական խորհուրդներ

Garam masala- ն համեմունքների խառնուրդ է, որը հաճախ օգտագործվում է հնդկական խոհարարության մեջ: Խառնուրդը սովորաբար պարունակում է սեւ պղպեղ, մեխակ, դարչին, հիլ, դափնու տերև և մշկընկույզ:
Naan- ը, հնդկական փխրեցուցիչը, նույնպես հաճելի նվագակցում է այս ուտեստին:

Սննդային Փաստեր

Serառայման չափը: 1 vingառայել

Կալորիա: 510
Կալորիաները ճարպից: 320

Օրական արժեք

Ընդհանուր ճարպ: 35 գ; 54%
Հագեցած ճարպ 14 գ 69% Տրանս ճարպ 1 գ
Խոլեստերին: 150 մգ; 50%
Նատրիում: 850 մգ; 36%
Կալիում: 380 մգ; 11%
Ընդհանուր ածխաջրածին: 14 գ; 5%
Դիետիկ մանրաթել 2 գ 7% Շաքարեր 7 գ
Սպիտակուցը: 34 գ

Վիտամին A: 30%; 30%
Վիտամին C: 2%; 2%
Կալցիում: 6%; 6%
Երկաթ: 15%; 15%

Բորսաներ:

0 օսլա; 0 միրգ; 1 այլ ածխաջրածին; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 1/2 բանջարեղեն; 4 1/2 Շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 6 1/2 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:

Դիտեք տեսանյութը: Tikka Masala Recipe. کمرشل تکہ مصالحہ. Commercial Recipe

Մեկնաբանություններ:

Mabonaqain
2022-02-09, 11:30:51

Նադա ավելացրեք ևս մեկ նյութ
Torrey
2022-02-25, 06:25:50

Well, well, it is not necessary to speak so.
Avigdor
2022-04-08, 08:37:24

ճիշտ է
Preruet
2022-04-09, 20:39:56

Կարծում եմ՝ սխալվում ես։ Մտեք, մենք կքննարկենք: Գրեք ինձ PM-ով։
Kyan
2022-04-25, 17:32:20

Համաձայնեց, դա զվարճալի պատասխանն է
Fenrikus
2022-05-03, 02:37:50

Bravo, what words..., a brilliant idea