Ավոկադո պեստոյի կենաց

Անսովոր բաղադրատոմսեր

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ավոկադոյի աղի կենացը աղի խոտաբույս պեստոյի հավելումով արագ խորտիկ է, որն արժե պահել ձեր հետևի գրպանում այն պահերի համար, երբ սովն ընկնում է:ԱՎԵԼԻ +ՔԻՉ-

Թարմացվել է 2017 թ. Մարտի 3-ին

կտորներ ամբողջ ցորենի հացով, տապակած

ավոկադո, առանց խոռոչի և պյուրե

Թաքցնել պատկերները

1
Ավոկադոն և պեստոն տրորեք պատառաքաղով տոստի վրա: (Վերջ: veառայել և վայելել :)

Փորձագիտական խորհուրդներ

Որպեսզի ավոկադոն չհեռանա, տրորեք թարմ կիտրոնի կամ կրաքարի հյութի պղպեղով:

Սննդային Փաստեր

Serառայման չափը: 1 vingառայել

Կալորիա: 280
Կալորիաները ճարպից: 180

Օրական արժեք

Ընդհանուր ճարպ: 20 գ; 30%
Հագեցած ճարպ 3 1/2 գ 16% Տրանս ճարպ 0 գ
Խոլեստերին: 0 մգ; 0%
Նատրիում: 260 մգ; 11%
Կալիում: 450 մգ; 13%
Ընդհանուր ածխաջրածին: 19 գ; 6%
Դիետիկ մանրաթել 6 գ 27% Շաքարեր 2 գ
Սպիտակուցը: 6 գ

Վիտամին A: 2%; 2%
Վիտամին C: 10%; 10%
Կալցիում: 10%; 10%
Երկաթ: 10%; 10%

Բորսաներ:

1 օսլա; 1/2 պտուղ; 0 այլ ածխաջրածին; 0 յուղազերծված կաթ; 0 ցածր յուղայնությամբ կաթ; 0 կաթ; 0 բանջարեղեն; 0 շատ նիհար միս; 0 նիհար միս; 0 յուղայնությամբ միս; 4 ճարպ;

* Տոկոսային օրական արժեքները հիմնված են 2000 կալորիականությամբ դիետայի վրա:

Ավելին այս բաղադրատոմսի մասին

Ավոկադոյի կենացը վաղուց էր: Բայց վերջերս կարծես թե այն պայթեց ժողովրդականության մեջ: Ես սիրում եմ պատկերացնել, որ դա համեմված տոստի մոլության ընդլայնում է, որը հաճախ հավատարմագրված է Սան Ֆրանցիսկոյի փոքրիկ փոքրիկ Trouble սուրճի ընկերությունում: Բայց որտեղ էլ որ այն սկսվեր, և ով մտքում էր այս միտումը. Օրհնեցեք նրանց: Ավոկադոյի կենացը ամենապարզ և ամենահագեցած կերակուրներից մեկն է, որի մասին ես գիտեմ: Իմ նախաճաշը: Իմ արագ հիպսթեր ճաշը: Կատարյալ ընթրիք այն գիշերների համար, երբ ես պարզապես չեմ կարող էներգիա հավաքել լիարժեք ընթրիք պատրաստելու համար: Մի փոքր ավոկադո շաղ տալ տոստի մի կտորի վրա, և հանկարծ ձեզ թվում է, թե ամեն ինչ կարգին է աշխարհում: Քեզ մոտ նույնպես ամեն ինչ կարգին է: Քանի որ կենաց ունեք: Եվ դուք ունեք ավոկադո: Եվ միասին, դուք պատրաստեցիք համեղ մոգության շատ խայթոցներ: Դրան ավելացրեք ևս մեկ հեշտ գտածո. Պեստո սոուսի տիկնիկ, որը տորթի պարզ կտոր է տալիս սրտանց, խոտաբույսերի համով: Հիմա իմ տան մեջ (հնարավոր է հավերժ) ՝ Ավոկադոյի կենաց Պեստոյի հետ:

Դիտեք տեսանյութը: Գոհար սիմֆոնիկ նվագախումբ - Ախթամար, Հինգալա, Կենաց երգ

Մեկնաբանություններ:

Redford
2022-03-29, 03:18:28

Օգտակար կտոր
Voodookree
2022-04-06, 20:52:35

Ընդհակառակը, ոչ:
Tutaur
2022-04-18, 07:29:47

Երբեք դեմ չէ:
Hassan
2022-05-06, 15:37:41

I precisely know, what is it - an error.
Ioachime
2022-05-16, 21:38:17

I'm sure this is not true.
Vit
2022-05-30, 01:47:26

Կայքը հիանալի է, բայց թվում է, թե ինչ-որ բան պետք է շտկել:
Chapman
2022-06-11, 10:43:37

I can recommend that you visit the site, which has a lot of information on the topic that interests you.
Daeg
2022-06-20, 07:22:15

Added to my bookmarks. Now I will read you much more often!