8 ամենավատ ուտելիքները, որոնք կարող եք ուտել բակի խորովածի ժամանակ

Նոր բաղադրատոմսեր

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Այս մթերքները կարող են սաբոտաժի ենթարկել այն մարմինը, որի պահպանման համար աշխատել եք ամբողջ ամառ

Thinkstock / WinterStorm

Կարտոֆիլի աղցանը կկազմի ֆունտ:

Պլանավորու՞մ եք ամռան վերջում մի քանի խորոված պատրաստել: Դժվար է մասնակցել ճաշատեսակին և չտրվել համեղ խորոված բուրգերներով, ծխագույն կարտոֆիլով, մրգային կարկանդակներով, տորթերով և շատերի համար սիրված տապակած հավով: Ահա թե ինչու մենք կիսում ենք մի քանի խորհուրդ, թե ինչից պետք է խուսափել, իսկ խանութից գնված խորովածի սոուսները ցանկի վերևում են:

Գրեթե անհնար է շրջանցել T-bone սթեյքը ՝ թարմ գրիլից կամ դեղձի կոշկակարից, որի վրա պաղպաղակ է դրված, բայց միգուցե դա պետք է: Այդ մթերքները կարող են հեշտությամբ մոտ երեք հազար կալորիա ավելացնել ձեր ափսեի մեջ: Փոխարենը, եթե ցանկանում եք յուղալի հյուսվածք, ընտրեք կաղամբի աղցանը: Lowածր կալորիականությամբ կաղամբը նաև իզոտիոցիանատների հարուստ աղբյուր է. Միացություններ, որոնք ուժեղացնում են մարմնի բնական դետոքսիկացնող ֆերմենտները:

Դիետոլոգ Julուլիետ Քելոուն առաջարկում է «միայն մեկ անգամ լցնել ափսեը և խելամտորեն ընտրել: Խորոված հավը, նիհար միսը, ձուկը և բանջարեղենը բոլորը հիանալի ընտրություն են, բայց հեռացրեք հավի թմբուկից կամ ազդրից մաշկը և կտրեք ճարպը կոտլետների կամ մսի կտորների վրա »:

Մենք կիսում ենք մի քանի ուտելիք, որոնք, մեր կարծիքով, պետք է խուսափել ամառային խորովածի ժամանակ:

Խորովածի սոուս

Ստուգեք խանութում գնված պիտակը խորովածի սոուս; շատ ապրանքանիշեր հարուստ են շաքարով և նատրիումով: Սոուսը հասցրեք նվազագույնի կամ պատրաստեք ձեր սեփականը, որպեսզի կարողանաք վերահսկել աղի և շաքարի քանակությունը:

Սթեյքի ճարպային կտրվածքներ

Ընտրեք սթեյքի նիհար կտրվածքներ ՝ առանց տեսանելի մարմարացված ճարպի, ապա մարինացրեք դրանք պարզ, առողջ տնական մարինադ շատ համեղ համի համար: Որպես հավելյալ բոնուս, մարինադը կարող է օգնել քայքայել մկանային մանրաթելերը ՝ ձեր սթեյքը դարձնելով ավելի քնքուշ:

11 հունական խորովածի բաղադրատոմսեր, որպեսզի ձեր բակը ձեզ զգա Միջերկրական ծովի նման

Քանի որ կորոնավիրուսն այս տարի ճանապարհորդությունը դարձնում է բարդ և նույնիսկ պոտենցիալ վտանգավոր հեռանկար, մենք ընդունում ենք ամառային հանգստի վայրը: Ամբողջ շաբաթ (և ամբողջ ամառ) մենք ձեզ կբերենք փոխադրող համեր և ճանապարհորդությունից ոգեշնչված գաղափարներ ամբողջ աշխարհից, այնպես որ կարող եք ձեր ճաշակի համն ուղևորության մեկնել և ձեր մտքին տրամադրել մինի արձակուրդ, երբ դեռ տանը եք: Ահա մի քանի հիանալի հունական բաղադրատոմսեր ձեր հաջորդ խորովածի համար:

Մեզանից շատերը ավանդույթ չունեն հունական համով ուտեստներ մատուցել ճաշ պատրաստելու ժամանակ, բայց մենք դա պետք է անենք: Հունական սնունդը ՝ իր բոլոր պայծառ, թարմ և պարզ բաղադրիչներով ՝ կիտրոնը, աղի ձուկը, վառ պանիրները և դրանց մեջ գլխավոր ձիթապտղի յուղը, դարձնում են բացօթյա, ամառային խնջույքների կատարյալ թեկնածուն:

Հունաստանին ավելի պարզ նշելու համար դուք միշտ կարող եք խորովել բուրգերներ և մատուցել դրանք հունական ֆրիով: (Եվ եթե Ձեզ անհրաժեշտ է կերակրել բուսակերների? Այս հունական ֆալաֆել բուրգերի բաղադրատոմսը հեշտ է, համեղ և տևում է ընդամենը 20 րոպե):

Բայց եթե ցանկանում եք ամեն ինչ դուրս գալ, փորձեք այս 11 ամառային հունական բաղադրատոմսերից մեկը (կամ ավելի) ձեր հաջորդ բացօթյա ընթրիքի համար. Պարզապես փորձեք չկոտրել որևէ ափսե: Եվ մի մոռացեք ուզոն:

1. Rotisserie Leg of Lamb

Պապրիկայի, չամանի և համեմի միջերկրածովյան չոր քսուքը գառան այս առանց ոսկորների տապակած հոտին տալիս է հիանալի օծանելիք: Բուրավետ հյութերը կաթում են կարտոֆիլի, սոխի և սամիթի վրա, երբ գառան միսը թխում է: Ստացեք մեր Rotisserie Leg of Lamb բաղադրատոմսը: (Նույն համերը կգործեն նաև փոքր գառան կոտլետների համար):

Bone-In Australian Leg of Lamb, 74,99 դոլար D'Artagnan- ից

Մսի լուրջ կտոր ՝ հաստատ:

2. Սպանակոպիտա

Գուցե կանխատեսելի է, բայց երբ գրիլը տաքանում է, ավելի լավ բան չկա ձեռք բերել, քան շերտավոր, յուղալի, ֆետա-աղի, սոխով և սպանախով հարուստ ֆիլո եռանկյունին: Ստացեք մեր Spanakopita բաղադրատոմսը:

3. Տոլմաթներ Ավգոլեմոնոյի հետ

Այս լցոնված խաղողի տերևների լցոնումը սկսվում է բավականին պայմանականորեն ՝ տավարի, բրնձի և անանուխի հետ, բայց ավգոլեմոնո սոուսի վերջնական հավելումը (ձու, կիտրոնի հյութ և խաղողի տերևի պատրաստման հեղուկ) դրանք իդեալական է դարձնում բացօթյա խորտիկների համար: շոգ օր. Ստացեք մեր Tangy Dolmathes բաղադրատոմսը:

4. Սխտոր-անանուխի յոգուրտ

Serառայել որպես պիտա չիպսեր, հում և թեթև սպիտակեցված բանջարեղեն կամ խորոված ծովախեցգետին: Որպես սփրեդ, այն գեղեցիկորեն քսում է պիտասների ներսում, նախքան դրանք լցոնված խորոված տապակած հավով կամ գառան մսով: Ստացեք մեր սխտոր-անանուխ մածունի բաղադրատոմսը:

5. Թռչող թզենի կոկտեյլ

Ոչ խիստ հունական, բայց կատարյալ ՝ ձեր բակի խորովածի խորովածի համեղ, աղի և կենդանիներով հարուստ ուտեստների հետ միասին մատուցելու համար: Թարմ թուզը խառնվում է երիցուկի լիկյորի հետ, այնուհետև խառնվում է օղու, կիտրոնի հյութի և ագավայի հետ: Ստացեք մեր Flying Fig Cocktail բաղադրատոմսը:

6. Ամբողջ խորոված բաս `օրեգանոյով և ձիթապտուղով

Լրացրեք մի ամբողջ գծավոր կամ սև բաս ՝ օրեգանո, ուրց և կիտրոն, իսկ դրա վրա ՝ խորոված ձիթապտղի, սոխի և արտիճուկի համեղ սոուս: Ստացեք մեր ամբողջ խորոված բասի բաղադրատոմսը:

7. Baby Artichoke մակարոնեղենով աղցան

Թարմ թարմ արտիճուկը, բալի լոլիկը և քայքայված ռիկոտա սալաթա պանիրն ամուսնանում են սառը մակարոնի հետ, սխտորով և լավ ձիթապտղի յուղով: Ստացեք մեր մանկական արտիճուկի մակարոնի աղցանի բաղադրատոմսը:

11. Սկորդալիա

Ֆրանչեսկո Սապիենցա (Լամալո)

Եթե դուք փոխում եք համեմունքները, այս քաղցր, յուղալի, սխտորով ծանր ուտեստը կարող է լինել թե՛ ընկղմվող, թե՛ ամառային բուռն կողմ: Թեթևացրեք սխտորը և մի քիչ ավելի եռացրած կարտոֆիլ ավելացրեք սննդի պրոցեսորին, և դա նման է սխտորի կարտոֆիլի պյուրե, որը պատրաստված է հատկապես տաք եղանակի համար: Ստացեք Skordalia բաղադրատոմսը:

9. Խորոված հունական աղցան

Ամեն ինչ ածխացած է գրիլի վրա և տաք վիճակում մատուցվում է օրեգանոյի մարինադի կաթումով: Մեզ ամենից շատ դուր է գալիս, երբ բոլոր տարրերը մանրացված են և գցված սոուսով, այնպես որ յուրաքանչյուր խայթոց հագեցած է հալումի պանիրով, բանջարեղենով և խոտաբույսերով: Ստացեք մեր խորոված հունական աղցանի բաղադրատոմսը:

10. Մեղր և պանիր տորթ

Հունաստանում դա պարունակում էր թարմ միզիթրա պանիր (ԱՄՆ -ում դժվար է գտնել), բայց մանուրին ՝ թարմ, թեթևակի աղած հունական պանիրը, լրացնում է քաղցր մեղրը և կիտրոնի ընդերքը: Ստացեք մեր մեղրի և պանրի տորթի բաղադրատոմսը:

11. Նուշի թխվածքաբլիթով թխվածքաբլիթ տապակած թուզով

Նուշի ալյուրի ավելացումն այս յուղոտ թխվածքաբլիթներին տալիս է բնավորություն: Մատուցված մեղրով քաղցր և նարնջի համով բուրված թարմ թուզով ՝ նրանք բակում պատրաստում են համեղ թխվածքաբլիթ: Ձեռք բերեք մեր նուշ թխվածքաբլիթով թխվածքաբլիթը տապակած թուզով բաղադրատոմսով:

11 հունական խորովածի բաղադրատոմսեր, որպեսզի ձեր բակը ձեզ զգա Միջերկրական ծովի նման

1. Rotisserie Leg of Lamb

Bone-In Australian Leg of Lamb, 74,99 դոլար D'Artagnan- ից

Մսի լուրջ կտոր ՝ հաստատ:

2. Սպանակոպիտա

3. Տոլմաթներ Ավգոլեմոնոյի հետ

4. Սխտոր-անանուխի յոգուրտ

5. Թռչող թզենի կոկտեյլ

6. Ամբողջ խորոված բաս `օրեգանոյով և ձիթապտուղով

7. Baby Artichoke մակարոնեղենով աղցան

11. Սկորդալիա

Ֆրանչեսկո Սապիենցա (Լամալո)

9. Խորոված հունական աղցան

10. Մեղր և պանիր տորթ

11. Նուշի թխվածքաբլիթով թխվածքաբլիթ տապակած թուզով

11 հունական խորովածի բաղադրատոմսեր, որպեսզի ձեր բակը ձեզ զգա Միջերկրական ծովի նման

1. Rotisserie Leg of Lamb

Bone-In Australian Leg of Lamb, 74,99 դոլար D'Artagnan- ից

Մսի լուրջ կտոր ՝ հաստատ:

2. Սպանակոպիտա

3. Տոլմաթներ Ավգոլեմոնոյի հետ

4. Սխտոր-անանուխի յոգուրտ

5. Թռչող թզենի կոկտեյլ

6. Ամբողջ խորոված բաս `օրեգանոյով և ձիթապտուղով

7. Baby Artichoke մակարոնեղենով աղցան

11. Սկորդալիա

Ֆրանչեսկո Սապիենցա (Լամալո)

9. Խորոված հունական աղցան

10. Մեղր և պանիր տորթ

11. Նուշի թխվածքաբլիթով թխվածքաբլիթ տապակած թուզով

11 հունական խորովածի բաղադրատոմսեր, որպեսզի ձեր բակը ձեզ զգա Միջերկրական ծովի նման

1. Rotisserie Leg of Lamb

Bone-In Australian Leg of Lamb, 74,99 դոլար D'Artagnan- ից

Մսի լուրջ կտոր ՝ հաստատ:

2. Սպանակոպիտա

3. Տոլմաթներ Ավգոլեմոնոյի հետ

4. Սխտոր-անանուխի յոգուրտ

5. Թռչող թզենի կոկտեյլ

6. Ամբողջ խորոված բաս `օրեգանոյով և ձիթապտուղով

7. Baby Artichoke մակարոնեղենով աղցան

11. Սկորդալիա

Ֆրանչեսկո Սապիենցա (Լամալո)

9. Խորոված հունական աղցան

10. Մեղր և պանիր տորթ

11. Նուշի թխվածքաբլիթով թխվածքաբլիթ տապակած թուզով

11 հունական խորովածի բաղադրատոմսեր, որպեսզի ձեր բակը ձեզ զգա Միջերկրական ծովի նման

1. Rotisserie Leg of Lamb

Bone-In Australian Leg of Lamb, 74,99 դոլար D'Artagnan- ից

Մսի լուրջ կտոր ՝ հաստատ:

2. Սպանակոպիտա

3. Տոլմաթներ Ավգոլեմոնոյի հետ

4. Սխտոր-անանուխի յոգուրտ

5. Թռչող թզենի կոկտեյլ

6. Ամբողջ խորոված բաս `օրեգանոյով և ձիթապտուղով

7. Baby Artichoke մակարոնեղենով աղցան

11. Սկորդալիա

Ֆրանչեսկո Սապիենցա (Լամալո)

9. Խորոված հունական աղցան

10. Մեղր և պանիր տորթ

11. Նուշի թխվածքաբլիթով թխվածքաբլիթ տապակած թուզով

11 հունական խորովածի բաղադրատոմսեր, որպեսզի ձեր բակը ձեզ զգա Միջերկրական ծովի նման

1. Rotisserie Leg of Lamb

Bone-In Australian Leg of Lamb, 74,99 դոլար D'Artagnan- ից

Մսի լուրջ կտոր ՝ հաստատ:

2. Սպանակոպիտա

3. Տոլմաթներ Ավգոլեմոնոյի հետ

4. Սխտոր-անանուխի յոգուրտ

5. Թռչող թզենի կոկտեյլ

6. Ամբողջ խորոված բաս `օրեգանոյով և ձիթապտուղով

7. Baby Artichoke մակարոնեղենով աղցան

11. Սկորդալիա

Ֆրանչեսկո Սապիենցա (Լամալո)

9. Խորոված հունական աղցան

10. Մեղր և պանիր տորթ

11. Նուշի թխվածքաբլիթով թխվածքաբլիթ տապակած թուզով

11 հունական խորովածի բաղադրատոմսեր, որպեսզի ձեր բակը ձեզ զգա Միջերկրական ծովի նման

1. Rotisserie Leg of Lamb

Bone-In Australian Leg of Lamb, 74,99 դոլար D'Artagnan- ից

Մսի լուրջ կտոր ՝ հաստատ:

2. Սպանակոպիտա

3. Տոլմաթներ Ավգոլեմոնոյի հետ

4. Սխտոր-անանուխի յոգուրտ

5. Թռչող թզենի կոկտեյլ

6. Ամբողջ խորոված բաս `օրեգանոյով և ձիթապտուղով

7. Baby Artichoke մակարոնեղենով աղցան

11. Սկորդալիա

Ֆրանչեսկո Սապիենցա (Լամալո)

9. Խորոված հունական աղցան

10. Մեղր և պանիր տորթ

11. Նուշի թխվածքաբլիթով թխվածքաբլիթ տապակած թուզով

11 հունական խորովածի բաղադրատոմսեր, որպեսզի ձեր բակը ձեզ զգա Միջերկրական ծովի նման

1. Rotisserie Leg of Lamb

Bone-In Australian Leg of Lamb, 74,99 դոլար D'Artagnan- ից

Մսի լուրջ կտոր ՝ հաստատ:

2. Սպանակոպիտա

3. Տոլմաթներ Ավգոլեմոնոյի հետ

4. Սխտոր-անանուխի յոգուրտ

5. Թռչող թզենի կոկտեյլ

6. Ամբողջ խորոված բաս `օրեգանոյով և ձիթապտուղով

7. Baby Artichoke մակարոնեղենով աղցան

11. Սկորդալիա

Ֆրանչեսկո Սապիենցա (Լամալո)

9. Խորոված հունական աղցան

10. Մեղր և պանիր տորթ

11. Նուշի թխվածքաբլիթով թխվածքաբլիթ տապակած թուզով

11 հունական խորովածի բաղադրատոմսեր, որպեսզի ձեր բակը ձեզ զգա Միջերկրական ծովի նման

1. Rotisserie Leg of Lamb

Bone-In Australian Leg of Lamb, 74,99 դոլար D'Artagnan- ից

Մսի լուրջ կտոր ՝ հաստատ:

2. Սպանակոպիտա

3. Տոլմաթներ Ավգոլեմոնոյի հետ

4. Սխտոր-անանուխի յոգուրտ

5. Թռչող թզենի կոկտեյլ

6. Ամբողջ խորոված բաս `օրեգանոյով և ձիթապտուղով

7. Baby Artichoke մակարոնեղենով աղցան

11. Սկորդալիա

Ֆրանչեսկո Սապիենցա (Լամալո)

9. Խորոված հունական աղցան

10. Մեղր և պանիր տորթ

11. Նուշի թխվածքաբլիթով թխվածքաբլիթ տապակած թուզով

11 հունական խորովածի բաղադրատոմսեր, որպեսզի ձեր բակը ձեզ զգա Միջերկրական ծովի նման

1. Rotisserie Leg of Lamb

Bone-In Australian Leg of Lamb, 74,99 դոլար D'Artagnan- ից

Մսի լուրջ կտոր ՝ հաստատ:

2. Սպանակոպիտա

3. Տոլմաթներ Ավգոլեմոնոյի հետ

4. Սխտոր-անանուխի յոգուրտ

5. Թռչող թզենի կոկտեյլ

6. Ամբողջ խորոված բաս `օրեգանոյով և ձիթապտուղով

7. Baby Artichoke մակարոնեղենով աղցան

11. Սկորդալիա

Ֆրանչեսկո Սապիենցա (Լամալո)