hy.mpmn-digital.com
Նոր բաղադրատոմսեր

Կաղամբ և սպիտակ լոբու ապուր

Կաղամբ և սպիտակ լոբու ապուր


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Բաղադրությունը

  • 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
  • 1 մեխակ սխտոր, աղացած
  • 1 միջին դեղին սոխ, թակած
  • Երկու 15 ունցիա բանկա կանելիինի լոբի, չորացրած և ողողված
  • 2 բաժակ հավի արգանակ
  • 4 բաժակ ջուր
  • 1 պարմեզան կեղև
  • 1 ֆունտ կաղամբ, ցողուններն ու երակները հանված, կտրված 1/2 դյույմանոց շերտերի մեջ
  • Աղ և թարմ աղացած սև պղպեղ `համտեսել
  • Հաց, տապակած
  • Պարմեզան պանիր, քերած

Ուղղություններ

Մեծ կաթսայի մեջ տաքացրեք ձիթապտղի յուղը: Ավելացնել սխտորն ու սոխը և եփել մինչև սոխը փափկվի, մոտ 5 րոպե:

Մոտ ½ լոբին պատառաքաղով տրորել և ավելացնել սոխին և սխտորին: Խառնել ՝ համադրելու համար: Ավելացրեք հավի արգանակը, ջուրը և Պարմեզանի կեղևը և եռացրեք:

Եռանալուց հետո ավելացրեք մնացած լոբին, թակած կաղամբը և համեմեք աղով և պղպեղով ՝ ըստ ճաշակի: (Պարմեզանի և հավի արգանակն արդեն պարունակում է շատ աղ, այնպես որ զգույշ եղեք, որ ավելորդ աղ չավելացնեք):

Կրակը նվազեցրեք մինչև եփ գալ, մասամբ ծածկված, մինչև կաղամբը փափկի, մոտ 20 րոպե:

Տապակած հացի վրա քերած պարմեզան ցանել: Շերեփով ապուրը թասերի մեջ դնել և մատուցել տոստի հետ:


Կաղամբ և սպիտակ լոբու ապուր - բաղադրատոմսեր

Robyn Youkilis From Your Healthiest Դուք մեզ հետ կիսվեցիք այս սրտառուչ, լցնող ապուրի բաղադրատոմսով: Մենք սիրում ենք, որ այն պարունակում է կաղամբ, մեր սիրելի բանջարեղեններից մեկը: Բաղադրատոմսը ՝ Ռոբին Յուկիլիսի, առողջության մարզիչ/սեփականատեր, Your Healthiest You:

6 բաժակ բուսական կամ օրգանական հավի արգանակ

28 ունցիա կարող է կտրատած լոլիկ

2 14 ունցիա բանկա սպիտակ լոբի, չորացրած և ողողված

2-3 պճեղ սխտոր, կտրատած

1 փունջ կաղամբ, կոպիտ թակած

Լրացուցիչ ՝ 3 պրաս և (կամ) մի քանի սալոր, կտրատած

Լրացուցիչ ՝ թակած կարտոֆիլ կամ ձեր կողքին եղած ցանկացած լրացուցիչ բանջարեղեն

Ընտրովի խոտաբույսեր `թակած եղեսպակ, ուրց

  • Տապակել սխտորը, սոխը և ցանկացած լրացուցիչ սոխ (պրաս կամ թակած) լավ քանակությամբ ձիթապտղի յուղի մեջ:
  • Սոխը կիսաթափանցիկ լինելուց հետո ավելացրեք գազարն ու նեխուրը և շարունակեք տապակել մոտ 10 րոպե:
  • Ավելացնել սպիտակ լոբի, կտրատած լոլիկ, արգանակ և լրացուցիչ բանջարեղեն: Եռացրեք, այնուհետև նվազեցրեք միջին և ցածր ջերմության վրա մոտ 20-25 րոպե եփելու համար:
  • Վերջում ավելացնել կաղամբ և խոտաբույսեր, ինչպես նաև ցանկացած համեմունք (աղ և պղպեղ) `ըստ ճաշակի: Վայելեք:

Բաղադրատոմսի ամփոփում

  • 1 բաժակ չոր ծովային լոբի
  • 1 մեծ փունջ կաղամբ, ողողված, ցողունով և թակած
  • 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
  • 1 ֆունտ կծու linguica երշիկ, կտրտած
  • 1 բաժակ թակած մաղադանոս
  • 4 բաժակ հավի արգանակ
  • աղ եւ պղպեղ `ճաշակի
  • ½ թեյի գդալ տաք սոուս կամ համտեսել

Տեղադրեք կապույտ լոբին մի մեծ տարայի մեջ և ծածկեք մի քանի սանտիմետր սառը ջրով, թողեք կանգնի 8 ժամ կամ մեկ գիշեր: Օգտագործելուց առաջ քամեք և ողողեք:

Ներծծված լոբին եփեք ճնշման կաթսայում 4 բաժակ ջրում 25 րոպե: Օգտագործեք ճնշման ազատման բնական բացթողնման մեթոդը: Մի թափեք:

Առանձին կաթսա աղած ջուրը եռացրեք: Ավելացնել կաղամբը և եփ գալ, մինչև կաղամբը վառ կանաչ և փափուկ լինի, մոտ 2 րոպե: Քամեք քամիչի մեջ և սառեցրեք սառը հոսող ջրի տակ: Մի կողմ դնել.

Ձիթապտղի յուղը միջին ջերմության վրա տաքացրեք ապուրի կաթսայում: Շագանակագույն դարձրեք linguica- ի շերտերը յուրաքանչյուր կողմից, մոտ 5 րոպե: Կտրուկ գդալով հանել կաթսայից և մի կողմ դնել: Կաթսայի մեջ ավելացնել գազար և եփել մինչև փափուկ, մոտ 3 րոպե: Լցնել հավի արգանակի մեջ և քերել երշիկի ցանկացած շագանակագույն կտոր:

Երշիկը հետ դրեք կաթսայի մեջ, լոբու և դրանց պատրաստման հեղուկի հետ միասին: Խառնել հավի արգանակը: Ապուրը եռացրեք, նվազեցրեք կրակը և եփեք 15 րոպե առանց ծածկույթի: Ավելացնել կաղամբը և եփել մոտ 4 րոպե: Համեմել աղով, պղպեղով և տաք սոուսով ՝ ըստ ճաշակի:


Կարծիքներ (12)

Թուլացրեք, եթե արգանակին մի բուլյոն չավելացնեք: Այլապես անուշահոտ: Ես սա նորից չէի անի:

Մտածեցի, որ սա նույնքան դաժան է, որքան ստացվում է: Մակարոնեղենը կալորիաներից բացի ոչինչ չի ավելացնում, այնպես որ յուրաքանչյուրի համար, ով պատրաստվում է սա փորձել, ես կասեի, որ գոնե դա բաց թողնի: Համտեսելուց հետո ես շատ հավի բուլյոն ավելացրի, որպեսզի փորձեմ այն ​​ուտելի դարձնել: Այն դեռ պարզապես անճաշակ է: Իմ լավագույն խորհուրդն է գտնել այլ բաղադրատոմս:

Այս ապուրը հիանալի էր: Այնուամենայնիվ, ես դա կանեի առանց կտրատած սոխի, քանի որ դրանք կարող են մի փոքր թրջվել ապուրի մեջ: Ես նախընտրում եմ պարզապես մի ամբողջ սոխ ավելացնել, մինչ ապուրը եռում է, որպեսզի ստանա համը: Ընդհանուր առմամբ, այն թեթև է, բայց հագեցած և շատ համեղ:

Սա իսկապես շատ լավ է հնչում, բայց ես, հավանաբար, դրան մի փոքր ավելի համեմունք կավելացնեի: Ես կօգտագործեի փոքրիկ սնձան չունեցող մակարոն, քանի որ ես սնձան չունեմ: Ես ունեմ կաղամբով կաղամբով և պառակտված սիսեռով ապուր, որը որոշ չափով նման է այստեղ.

Ինձ շատ դուր եկավ սա, բայց մի քանի փոփոխություն կատարեցի դրանում: Դա մի տեսակ «մաքուր սառնարանից դուրս» ապուր էր: Ես հիմնականում օգտագործում էի հավի արգանակ, արիշտա, մի պտղունց կարմիր պղպեղի փաթիլներ և թարխուն խնկունու փոխարեն և դա խորհուրդ եմ տալիս, համի համադրությունը հիանալի էր: Ես նեխուրի մի քանի տերև գցեցի նաև կտրատած կողերի հետ, իսկ մնացած բրատվուրստը մանր կտրատեց: Ինձ դուր եկավ Պարմեզանի կեղևը օգտագործելու գաղափարը: Ապագայում դրանք կպահպանվեն ապուրների համար, շնորհակալություն: Կիտրոնի հյութով և սափրված պարմեզանով ավարտելը այն բացառիկ դարձրեց:


Դիտեք տեսանյութը: Աղցան Կեսար - Caesar Salad Recipe - Heghineh Cooking Show in Armenian


Մեկնաբանություններ:

  1. Nijora

    Շնորհավորում եմ, հիացական միտք է, և այն ժամանակին է

  2. Clayton

    Ավելորդ է ասել, միայն հույզեր: Եւ միայն դրականներ: Շնորհակալություն Միայն հետաքրքիր էր կարդալ (չնայած ես կարդալու մեծ երկրպագու չեմ, ես միայն ինտերնետ եմ գնում, տեսանյութեր դիտելու համար), ինչպես նաեւ այսպես է գրվում: Եվ, ընդհանուր առմամբ, ամեն ինչ զով է: Հաջողություն հեղինակին, հուսով եմ, որ կտեսնեմ նրա գրառումներից ավելին: Հետաքրքիր:

  3. Joed

    Thank you for choosing assistance on this matter. Ես չգիտեի, որ.

  4. Janne

    Granted, this is a funny answer

  5. Mikat

    Բացարձակապես համաձայն է ձեզ հետ: It is the good idea. Պատրաստ է աջակցել ձեզ:



Գրեք հաղորդագրություն